Книги
Смотреть 14
Рецензии
Смотреть 161
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
22 ноября 2024 г. 18:19
404
3.5 Повторение — мать учения.
Наступает такой возраст, когда ты более внимательнее начинаешь относиться к своему здоровью. Никаких летних кроссовок зимой и гулянок без шапки в холод. А пришло это всё крадучись и незаметно. Хочется больше знать о своём теле и о том, как всё функционирует. Именно поэтому мой взгляд всё чаще стал останавливаться на подобного рода литературе. Эта книга №1 в подразделе "Кардиология" и не мне судить заслуженно или нет, так как ничего другого я не читал. Ничего нового из неё я так и не узнал. И если обобщить в одно предложение , то смысл такой: "Относитесь к сердцу хорошо и оно обязательно вас отблагодарит." Курение, алкоголь, плохой сон, неправильное питание, отсутствие физических нагрузок, стресс - всё это негативно влияет на не только на сердце, но и организм в целом. Но кто об этом не…
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
31 мая 2018 г. 23:16
2K
4
Наше тело как чашка кофе. Чуть-чуть сахара- хорошо, слишком много и напиток испорчен.
С точки зрения биохимии любовь и душевная болезнь - близкие родственники.
Кто мало спит, тот неизменно чаще болеет.
К сожалению, у нас особенно хорошая память именно на зависимости. Наш организм даже спустя годы помнит, с каким наслаждением мы предавались пагубной страсти. А тяжелые последствия он, напротив, быстро забывает.
Из этой книги я узнала много нового и полезного о том, как работает сердце, как питание,сон,спорт и вредные привычки влияют на его состояние, как оказать экстренную помощь. Много рекомендаций как помочь сердцу проработать как можно дольше и сохранить свое здоровье. Из минусов- большое количество сложных медицинских терминов, в которых нелегко разобраться и которые невозможно…
Цитаты
Смотреть 338
4 июля 2024 г., 16:04
4 июля 2024 г., 15:54
Лайфхаки
Смотреть 5
23 февраля 2025 г.
88
Как делать массаж сердца
1. Прежде всего освободите торс. Нет, не свой, а того бедняги, что сейчас лежит перед вами. 2. Растегните куртку, пуговицы на рубашке, поднимите вверх свитер или футболку, чтобы увидеть грудину. 3. Затем надо найти точку, на которую следует надавливать. У большинства людей она находится посередине между сосками. Встаёт…
20 ноября 2022 г.
67
КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ
Если хотите вернуть здоровье своему сердцу (и не только ему), бросайте курить прямо сейчас! И не бойтесь абстинентного синдрома после отказа от курения. Да, поначалу жизнь будут портить проблемы с концентрацией внимания, повышенная раздражительность, иногда потливость и приступы тошноты, но это в принципе хорошие знаки!…
Истории
Смотреть 1
30 ноября 2021 г. 14:03
282
Тяжело дышать - Проблема с сердцем. Что?!
Итак, уже полтора года в мире бушует пандемия коронавируса. Я с супругом приболела вроде обычной простудой, идем на поправку. И внезапно муж начал жаловаться на отдышку, боль в груди. Сразу подозрение на то самое. Вызвал скорую часов в 12. (Это было в начале подъёма 4 волны) проходит часов 6 - скорой нет. Муж самостоятельно записывается на КТ, звонит диспетчеру на скорую, спрашивает, как бы ждать еще или нет. Сказали, ну сделайте КТ, а там если что то покажет, то вызывайте снова. Вообщем он едет на КТ, делает, я на нервах, он не меньше. Всё чисто. Отлично. Но боль то не проходит, что дальше то делать. Едет в приемное отделение, проходит в…
