Андрей Полковников – лучшие книги

Книга посвящена практике воздержания. В книге содержатся четыре раздела. В первом собраны культурологические и исторические доказательства пользы воздержания и вреда онанизма, во втором — строго научные. Третий раздел — это моя история борьбы, и, наконец, четвёртый — это универсальная методика, как никогда не срываться на воздержании; я открыл её путём проб и ошибок, ничего подобного вы не найдёте нигде.