Дэвид Шнарх — об авторе

Предложить изменения

Рецензия на Шнарха

Очень долго откладывал прочтение этой книги, потому что она толстая и зубодробительная. В итоге решился, принял волевое решение и прочел.

Итого есть 3 раздела: 1. Основы 2. Инструменты Единения 3. Наблюдение за процессом.

В первые 5 глав Шнарх вводит центральные понятия книги.

Дифференциация – способность не терять себя в близких (эмоционально интенсивных) отношениях. Не отказываясь от своего «я» и не заставляя при этом супруга прогнуться и отказаться от свеого «я».

Противоположностью дифференциации является эмоциональное слияние и эмоциональное отчуждение/автономность/независимость.

При эмоциональном слиянии люди становятся эмоциональными сиамскими близнецами, максимально влияют друг на друга и неизбежно приходят к эмоциональному тупику.

Эмоциональный тупик это когда вы…

По сути это продолжение первой книги Шнарха "Страсть и Супружество" которую он написал через 10 лет после выхода первой.

Книга намного ясней, четче и стуктурированней первой. Потому что читая первую, складывалось впечатление что вроде понятно о чем это, но нужно было много чего доформулировать.

Видимо за 10 лет ретритов для пар и сотней семинаров проведенных, Шнарху удалось все-таки собрать подход в систему.

Всю книгу можно свести к одному: нужно расти, иначе п***ц

Под ростом, Шнарх подразумевает Дифференциацию.

А дифференциация собственно держится на 4х точках баланса:

1. Цельное и гибкое я. Это означает что человек знает кто он, куда он идет, что любит что не любит, свои потребности и какой он. Плюс рост заключается в том чтобы улаживать те ожидания от "идеального себя" с тем какой ты…