Марио Алонсо Пуиг – лучшие книги

В жизни мы часто сталкиваемся с проблемами, которые порой просто парализуют нас. Иногда нам кажется, что они не могут быть решены. А ведь возможности справиться с жизненными трудностями находятся внутри нас самих. Эта книга написана для людей, которые не видят путей для решения сложных проблем, которые пережили так много поражений, что отказываются от продолжения борьбы. Марио Алонсо Пуиг приглашает читателей в путешествие по внутреннему миру человека. Он описывает малоизвестные, но очень важные аспекты работы человеческого мозга, позволяющие понять, почему мы поступаем так, а не иначе, и предлагает методы, благодаря которым мы можем…

Все сталкиваются с проблемами. Но, чтобы превратить их в инструмент для личностного роста, действовать нужно хладнокровно, решительно и уверенно.
В этой книге доктор Марио Алонсо Пуиг рассказывает, сколь неожиданным и невероятным образом связаны между собой мозг, психика и события, происходящие с вами. Если вы хотите повысить самооценку, развить интеллект, память, интуицию, креативность, лидерские или предпринимательские качества, необходимо найти способ раскрыть дремлющий в вас потенциал.
Будучи экспертом в своей области, автор убедительно демонстрирует, как именно мозг и психика формируют реальность, в которой вы живете. Чтобы достичь благополучия, процветания и счастья, вам придется научиться управлять процессами, которые определяют ваше восприятие, образ мыслей, чувства и поведение.
Без этого практического руководства по саморазвитию не обойтись никому, кто хочет улучшить свою жизнь и помочь другим.

Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness.

Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son».

La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real. El Mindfulness nos puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estrés, la ansiedad, la depresión y potenciar la creatividad. Es la capacidad de estar plenamente presente.