КнигиСмотреть 6
РецензииСмотреть 3
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
17 июня 2018 г. 20:56
1K
4.5
«Йога - это не раз и навсегда зафиксированная система. Йога - это творчество». Т. К. В. Дешикачар
Шри Кришнамачарья для последователей йоги - как Ип Ман для почитателей кунг-фу. Поэтому вопрос «читать или не читать» даже не стоял.
Что есть в книге?
- информация о жизненном пути самого учителя Кришнамачарьи , его принципах и взглядах на йогу. Эта информация достаточно ценная, если учесть, что основатели многих школ йоги (тот же Б.К.С. Айенгар, известный популяризатор индийских учений на Западе) когда-то учились у Мастера.
- здесь есть все то, что хочешь знать о йоге, но боишься спросить у инструктора (мало ли, может, он сам в таких тонкостях не разбирается). Йогу можно рассматривать как способ обрести хорошую физическую форму (асаны) либо же как совокупность практик, направленных прежде…
Эксперт
Либрокубикуларист
28 декабря 2019 г. 23:40
1K
5 От сердца йоги к сердцу йога
В этой книге удивительным образом соединилась физическая сторона йога, выраженная асанами, и философская - поиск гармонии внутри себя и в окружающем мире. Очень многие начинают йогу именно с последовательности асан. Кое-кто захочет выйти за её рамки и изучить глубину дисциплины, которой тысячи лет. Эта книга — проводник в этот мир, путеводитель, духовный наставник. Дешикачар с любовью рассказывает о йоге. О том, как выстроить свою практику, о том, как быть гармоничной личностью, о борьбе с собой и за себя. В ней много мыслей, даже не связанных с йогой, они просто о том, как быть лучшей версией себя. Так уж получилось, что именно йога помогает в этом.
В книге затронуты дыхательные техники, безопасное выполнение асан, бандхи (йогические энергетические замки, помогающие удерживать прану), а…
ЦитатыСмотреть 6
26 февраля 2018 г., 19:35
7 апреля 2015 г., 17:29
ИсторииСмотреть 1
11 февраля 2013 г. 21:31
1K
Гордая поза павлина
Прошлой осенью я начала ходить на йогу. До этого я занималась дома по видео, но совершенно бессистемно, как бог на душу положит. Но наступила осень, я присела на качели и закрутилась карусель: внезапно я обнаружила себя с подарочным абонементом на 3 месяца в самый серьезный йога-центр моего Запендрищенска. Мне пришлось перебороть свою скромность и нелюдимость и пойти на занятия, не пропадать же добру! Карма у меня оказалась благоприятная и я обнаружила, что как раз в это время начинался вводный курс в йогу для начинающих. Yoga For Dummies. На курсах нам рассказали много интересного: как делать массаж ног, медитация, асаны, пранаяма,…
