Йога не похожа на танец или... «Сердце йоги. Принципы построения индивидуальной практики»

Йога не похожа на танец или театр. Мы не делаем что-то напоказ. Выполняя асаны, мы сами наблюдаем за тем, что мы делаем и как мы это делаем. Это делается только для себя.