Рецензии на книги — Стивен Митчелл

Спасибо моей любимой Ляле за рекомендацию, иначе так руки бы и не дошли.

Я бы не сказала, что Работа Кейти Байрон - это что-то феноменальное новое, тут принцип тот же, что и с фильмом "Секрет", истины прописные, но все охают и ахают, а ведь правда же, а ведь всё так и есть на самом деле, и берутся практиковать.

Смысл метода "Работа"в том, чтобы помочь подстроиться под понимание того, что вместо того, чтобы отчаянно пытаться изменить мир, подстраивая его под наши убеждения о том, каким он должен быть, следует научиться исследовать такие мысли и, встречая реальность как она есть, испытывать невообразимый покой и радость.

Работа, как метод, достаточно прост, доступен для людей любого возраста и с любым опытом, не требует ничего, кроме ручки, бумаги и открытого разума. Автор не передаёт…

Спорная книга для меня. С одной стороны, основная идея изменить свое отношение к тому, что уже свершилось или никак невозможно изменить – логично. Грубо говоря, можно злиться, что идет дождь, а можно порадоваться возможности открыть любимый зонтик. Дождик от твоих эмоций идти не перестанет, а вот твое состояние изменится. Разумно. С другой стороны, метод мне кажется очень уж механическим, что ли. Автор разбирает в целом все возможные ситуации, что пришли мне в голову, но все же я уже на первом вопросе, который предлагается для анализа ситуации, чувствую отторжение. «Это правда? Можешь ли ты точно знать, что это правда?». Когда мы думаем «Мой друг сказал мне обидные слова», такой вопрос вполне работает. Но, например, знаю ли я (пример абстрактный, не из личного опыта), что насильник не…

Сладкая "приглаженная" сказка-притча на основе сюжета одноименной народной сказки. Трактовка замечательная. Действительно, только любовь женщины и настойчивость мужчины, и в то же время его способность доверять возлюбленной способны превратить лягушку в принца.

Уже во время чтения книга начинает работать. Появляется чувство облегчения и свободы от мыслей, воспоминаний, которые делали нас, как нам казалось в тот момент, несчастными и страдающими. Разум сам начинает замечать негатив, т.е наполненные негативом мысли, которые могут привести к стрессу и унынию, и уничтожает их прежде, чем они смогут причинить нам боль со всеми вытекающими. В общем, очередная книга, которая помогает в усовершенствовании переключения с одной волны на другую. Чем больше таких книг прочитано, когда они действительно нужны и необходимы, а как мы знаем в определенные моменты жизни мы читаем то, что нужно нам именно в этот момент, тем спокойнее становятся и мысли и следовательно жизнь.

Есть моменты в жизни, когда такая книга может помочь вправить мозг. А именно:

- когда ненавидишь себя или какого-нибудь другого хорошего человека; - когда считаешь, что кто-то должен измениться; - когда считаешь, что ты сам должен быть другим и от этого чувствуешь себя несчастным; - когда чувствуешь себя несчастным; - когда отчаянно ищешь человека, который полюбит тебя, и чувствуешь себя несчастным, если такого человека нет; - когда думаешь, что дождь не должен идти, а он идет; - когда не соглашаешься с тем, что ты видишь, чувствуешь, слышишь, в общем в любой ситуации, когда мысли о чем-то делают нас несчастными. Не сами события, а именно мысли об этих событиях. Почувствуй разницу, как говорится. И она есть, эта разница.

Из всех книг Байрон Кейти, можно ограничиться только этой книгой.…

Пропитанная и наполняющая умиротворением, тихой отрешённостью и покоем, книга даёт простой, понятный и невероятно действенный инструмент для анализа собственных мыслей и обретения внутренней гармонии и свободе.

Что является причиной ваших негативных эмоций, любого рода стресса, страхов и недовольства? Автор предлагает выделить наиболее беспокоящую вас проблему и применить к ней описанную в книге технику: осудить другого, сформулировав ряд утверждений, с которыми далее вы будете работать. Эта работа (или исследование собственных мыслей) состоит в том, чтобы последовательно задать самому себе 4 вопроса и искренне ответить на них. В ходе такого исследования вы довольно быстро замечаете, что изначальное утверждение попросту ложно, а истинная причина вашего дискомфорта - ваши собственные мысли…

«Я могу найти во Вселенной только три типа дел: мои, ваши и Божьи. Большая часть наших стрессов является результатом того, что мы мысленно занимаемся чужими делами» «Когда я спорю с реальностью, то проигрываю в 100% случаев» «Никто не имеет власти причинить вам боль. Только ваши мысли о чьих-то поступках, действиях или словах могут сделать это»

В этих словах Байрон Кейти очень точно выразила суть и главную мысль всей книги . Источник всех проблем и грустных дум - только мы сами и никто другой. Счастье внутри, не ищите его в материальном мире или других людях - заблудитесь, оно в нашем сердце.

«Ваша природа - это правда, и когда вы противостоите ей, вы не чувствуете себя самим собой. Стресс никогда не воспринимается как естественное состояние, в отличие от спокойствия» О «Работе» Как зарождалась «Работа»: Вскоре после «пробуждения», к Кейти стали обращаться люди из ее городка, спрашивая, как они могут обрести свободу, сияние которой они видели в ней. Впоследствии, по мере распространения отзывов о трансформации, произошедшей благодаря «Работе», Байрон Кейти стала получать приглашения в другие города, затем другие штаты и в итоге в Европу и по всему миру. Она стала обучать «Работе» в тюрьмах, больницах, церквях, корпорациях, убежищах для пострадавших от насилия в семье, университетах и школах, на тренингах и в её девятидневной Школе.

Суть «Работы»: Метод самоисследования…

В целом с книгой всё было понятно ещё после второй главы. Дальше читать - бессмысленно. Дальше только примеры, как работает тепхника, если ты не понял сразу. Сначала мне показалось, что идея бредовая. Автор методики или "работы", как она сама её называет - просто женщина с депрессией. Концепция звучала примерно как: "если вы волнуетесь, то не волнуйтесь". Но в целом метод рабочий. Я попробовала его на своих проблемках, и мне стало легче. А я не доходила даже до переворотов, мне и так нормально уже после 2 первых вопросов (из 4).

автор точно адекватна? нет, все я понимаю - мир, любовь во всем, все хорошо, все прекрасно, негатива нет... но вот эти ее фразы: "я могу заниматься любовью с грязью, цементом, листьями, почвой..." "в следующее мгновение могу осознать себя галактикой или муравьем" И такого в тексте достаточно. такое ощущение, что до 43 лет она жила, как все, а потом она не прозрела, а съехала с катушек...

Не согласна с тем, что это самая лучшая книга на эту тему...

Но найти в ней рациональное зерно (не знаю, какой "закон Вселенной" сработал - кто ищет, тот всегда найдет, или мы видим то, что хотим) - можно.

Вкратце я бы описала самую суть так: 1. Есть две правды - Ваша, личная, субъективная и настоящая, действительная, реальная, объективная. Исходя из первой части предложения - "у каждого своя правда".

2. Всегда стоит и нужно влезать в шкуру другого, посмотреть на вещи его глазами, применить "его" правду по отношению к себе, а также свои суждения о нем на себя, и наоборот.

3. Постоянно осмысливать себя самого, задавать себе вопросы, и выяснять, что стоит за той или иной эмоций НА САМОМ ДЕЛЕ - мастхэв, без этого не прожить.

"Наши представления о чем бы то ни было не обязательно правда.…

Кейти Байрон предлагает четыре вопроса и разворот для исследования своих мыслей и чтобы избавиться от страданий: 1. Правда ли это? 2. Можете ли вы абсолютно точно знать, что это правда? 3. Как вы реагируете, когда появляется эта мысль? 4. Кем вы были без этой мысли? И разворот - меняем мысль на противоположную, и еще меняем местоимение на "Я". После такой "Работы" - так называет это Кейти - человек понимает, что страдание доставляют его мысли, а не реальность. В книге перемешиваются истории из жизни самой Кейти, примеры Работы с людьми и теоретические истины. Мне эта книга помогла легче пройти тяжелый период в жизни. После прочтения, все вставало на свои места и жизнь казалась такой простой и понятной.

Настоящая сказка для взрослых.На мой взгляд, немножко посредственно