Автор
Света Шедина
  • 5 книг
  • 97 читателей
3.9
74оценки
Рейтинг автора складывается из оценок его книг. На графике показано соотношение положительных, нейтральных и негативных оценок.
3.9
74оценки
5 18
4 37
3 15
2 4
1 0
без
оценки		 29
Об авторе Книги 5 Рецензии 3 Цитаты 20 Лайфхаки 24 Подборки 11

Цитаты из книг — Света Шедина

По популярности
Nstkv
Nstkv

20 ноября 2022 г., 18:30

Пожаловаться

Эмпатией называется умение поставить себя на место другого человека и понять его чувства и потребности: «надеть его тапочки», «влезть в его шкуру» и т. п. Самоэмпатия – умение прислушаться к себе и понять собственные чувства и потребности – важнейший навык для аутентичного общения, значимее, чем эмпатия к другому, на наш…
Развернуть
- Аутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общения
Аутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общения

Света Шедина, Алексей Иванов

3,9
4
1
0
0
IAML
IAML

5 января 2023 г., 18:04

Пожаловаться

Отношения, которые строятся не только на тактичности и теплоте, но и на четком определении и отстаивании границ, оказываются прочнее и долговечнее.

- Аутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общения
Аутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общения

Света Шедина, Алексей Иванов

3,9
3
1
0
0
Морозов Андрей (morozoff_ltd)
Морозов Андрей

23 июля 2022 г., 16:38

Пожаловаться

Ненастоящие чувства» (или «ложные эмоции») – это подмена чувств мнениями. Обычно, описывая ложные эмоции, люди на самом деле лишь озвучивают свое мнение. Часто это происходит в пассивном залоге вроде: «Я чувствую себя обманутым», «Я ощущаю себя совершенно непонятой», «Мне кажется, что меня игнорируют в вашей компании».…
Развернуть
- Аутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общения
Аутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общения

Света Шедина, Алексей Иванов

3,9
3
1
0
0
IAML
IAML

5 января 2023 г., 18:03

Пожаловаться

...вполне реально уволить человека и при этом настолько высококлассно дать обратную связь, что она позволит ему изменить свою жизнь к лучшему и вспоминать вас с благодарностью.

- Аутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общения
Аутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общения

Света Шедина, Алексей Иванов

3,9
2
1
1
0
IAML
IAML

5 января 2023 г., 18:02

Пожаловаться

Если преодолеть первоначальную боль после отказа и продолжать общение, можно узнать много полезного. В том числе и то, что порой отказ никак не связан с вами и что отказавший может быть готов предложить вам другие опции.

- Аутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общения
Аутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общения

Света Шедина, Алексей Иванов

3,9
2
1
0
0
DianaPanko
DianaPanko

7 мая 2024 г., 16:01

Пожаловаться

Важно отличать потребности от стратегий их реализации, то есть действий, которые нужно совершить, чтобы удовлетворить ту или иную потребность.

- Аутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общения
Аутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общения

Света Шедина, Алексей Иванов

3,9
0
1
0
0
DianaPanko
DianaPanko

2 мая 2024 г., 17:14

Пожаловаться

Для отстаивания границ сперва следует обозначить свои "линии на карте": сформулировать собственное представление по ключевым вопросам (личная жизнь, работа, друзья, родители, дети и т.п.).

- Аутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общения
Аутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общения

Света Шедина, Алексей Иванов

3,9
0
1
0
0
DianaPanko
DianaPanko

2 мая 2024 г., 16:34

Пожаловаться

Часто мы становимся более агрессивными, когда переходим на эмоциональный уровень выяснения отношений вместо того, чтобы говорить про факты или обсуждать конкретные проекты. В моменты сильного эмоционального напряжения нужно уметь отмечать эмоцию и проживать ее отдельно, а потом обязательно сообщать людям о том, что вы…
Развернуть
- Аутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общения
Аутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общения

Света Шедина, Алексей Иванов

3,9
0
1
0
0
DianaPanko
DianaPanko

2 мая 2024 г., 16:21

Пожаловаться

Согласно американскому психологу Гэри Смолли, есть шесть уровней коммуникации в отношениях (от более низкого к более высокому): болтовня (small talk); обмен фактами; мнения; чувства; потребности; убеждения, верования.

- Аутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общения
Аутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общения

Света Шедина, Алексей Иванов

3,9
0
1
0
0
DianaPanko
DianaPanko

2 мая 2024 г., 16:18

Пожаловаться

На уровне мнений очень хочется обобщать и гиперболизировать. Например, заявлять, что человек что-то делает всегда или не делает никогда. Так возникает драма, когда мы активно смешиваем факты и непродуманные мнения вместо того, чтобы говорить как есть о чувствах и потребностях. В результате получается мешанина, из которой…
Развернуть
- Аутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общения
Аутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общения

Света Шедина, Алексей Иванов

3,9
0
1
0
0
Мориц Любовь (LyubovMorits)
Мориц Любовь

24 апреля 2024 г., 14:33

Пожаловаться

Сильная позиция — не всегда выигрышная. У слабой стороны тоже есть выбор: покинуть отношения, осложнить жизнь противника, распустить сплетни или создать негативную репутацию.

- Аутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общения
Аутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общения

Света Шедина, Алексей Иванов

3,9
0
1
0
0
MaryTsi
MaryTsi

1 марта 2023 г., 14:56

Пожаловаться

Важно помнить, что единственный, кто несет ответственность за ваши личные границы, — это вы сами. Другие люди решают собственные проблемы и пытаются удовлетворить свои потребности, мало думая о соблюдении чужих границ. Охранять их — ваша задача.

- Аутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общения
Аутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общения

Света Шедина, Алексей Иванов

3,9
0
1
0
0
taisshadow
taisshadow

16 июня 2022 г., 22:36

Пожаловаться

То есть аутентичный человек прежде всего автор себя и своей жизни, а не тот, кто просто идёт на поводу у обстоятельств, токсичных людей, неработающих отношений.

- Аутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общения
Аутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общения

Света Шедина, Алексей Иванов

3,9
0
1
0
0
Главная 📚 Все авторы 📚 Света Шедина Цитаты из книг