Эмили Флетчер — об авторе

Предложить изменения

Сейчас из каждого «утюга» твердят о пользе медитации. Я пробовала и голосовые, и читала книги с упражнениями - ничего не задерживалось в практической жизни, а только накапливалось раздражение. Может это не моё?

Случайно в магазине наткнулась на эту книгу, взгляд зацепился за фразу «для тех, у кого аллергия на слово медитация», и я подумала, что это точно про меня, надо брать.

Сначала было разочарование - с первой же главы читателя опять начинают убеждать в пользе медитаций. Но у меня же на неё аллергия! Зачем мне это? Но автор действует очень мягко! Ни к чему не принуждая, просто рассказывая истории «успеха». В каждой главе есть несложные упражнения и много историй. К середине книги втянулась и уже ловила себя на мыслях: «Ну а сама медитация где?  Скорее бы уже начать, уже 7 глава а…