Цитаты из книг — Анна Погребняк

Одной из характеристик проблемной самооценки может быть ее нестабильность. Здоровая самооценка отличается стабильностью. Чувство собственного достоинства такого человека не зависит от внешних событий. Позитивные и негативные переживания, с которыми каждый из нас сталкивается ежедневно, не затрагивают здоровую самооценку.…

Если вы себя не любите, вряд ли вы потрудитесь узнать себя получше. Мы нечасто вступаем в близкие и доверительные отношения с теми, кого ненавидим и презираем. Если у вас низкая самооценка, скорее всего, вы склонны воспринимать себя неадекватно. Можете выдавать желаемое за действительное, недооценивать себя, свои…

Может сбивать с толку, как тот, кто кажется самовлюбленным, следящим за собой, покупающим модную красивую одежду, регулярно ухаживающий за внешностью, может страдать от низкой самооценки. Но, разобравшись в вопросе, становится понятно, что человек таким образом пытается повысить свою самооценку.

Смотря на людей, мы не знаем полной картины их жизни. Не знаем деталей их биографии, не имеем представления об их опыте, о везении, о том, как они оказывались в нужное время в нужном месте. Каких людей встречали по жизни, и как эти люди на них повлияли.

Люди с низкой самооценкой пытаются подражать тем, кто уверен в себе. Они смотрят на их внешность, поведение, покупки, одежду и на все то, что видно со стороны. Человек с низкой самооценкой покупает похожие вещи, гаджеты, одежду и другие товары часто лишь для того, чтобы стать таким же, как тот, кому он подражает.

Для многих логично предположить, что если ребенок растет в плохих условиях и терпит к себе дурное отношение, то он будет стремиться к лучшей жизни. Но это не всегда так. Его понимание «лучшей жизни» может быть сильно ограничено. Мировоззрение ребенка – это сумма примеров из его семьи и ближайшего окружения.

…человек не живет полной жизнью, не радуется своей уникальности, а страдает потому, что не такой, как все. Вернее, не такой, каким его хочет видеть общество в данный момент времени.

Что влияет на самооценку и уверенность в себе • Дискриминация Если вы являетесь жертвой дискриминации, это влияет на вашу самооценку. Поводов для негативного и предвзятого отношения со стороны других людей великое множество: пол, возраст, вес, раса, цвет кожи, рост, инвалидность, семейное положение, социальный статус,…

Что влияет на самооценку и уверенность в себе • Гены Современные исследователи говорят о том, что на самооценку влияют даже гены. Это означает, что одни люди рождаются более решительными и уверенными, чем другие. Темперамент также влияет на самоуверенность.

Людям с невысоким мнением о себе свойствен перфекционизм: желание и стремление быть лучшим, быть самым любимым, самым счастливым, человеком с самой здоровой самооценкой и т. д.

Самооценка влияет на наше восприятие собственной внешности, сексуальности, привлекательности для противоположного пола. Она может многое рассказать о нашей удовлетворенности жизнью, работой и общением. Оценивая себя определенным образом, мы выбираем жизненный путь, окружение, друзей, работу и т. д. Самооценка может даже…

Самооценка – это субъективная оценка человеком ценности собственной личности. Оценивание себя может быть как положительным, и тогда мы говорим о здоровой самооценке, так и отрицательным, когда самооценка занижена. Вы можете быть убеждены в том, что способны справляться с жизненными вызовами и преодолевать трудности, и…

Тревога и страх помогают выживать, но <..> чрезмерная тревога и иррациональный страх мешают действовать и жить. Когда "сигнализация" сломана, она бесполезна.