Линдси К. Гибсон — об авторе

Не верю, что говорю подобное, но в этой книге мне не хватило историй из практики (хотя обычно при чтении психологических книг ситуация обратная). "Свобода быть собой" — вторая книга Гибсон, прочитанная по теме взросления и общения с эмоционально незрелыми родителями. Много терминологии, много подробных описаний, как думают, говорят и чувствуют эмоционально незрелые люди. Разбираются типажи, причины поведения, способы манипуляций и как им противостоять. Вся первая половина книги посвящена опыту столкновения с такими людьми, вторая (чуть меньшая по объему) — способам этот опыт пережить. Предлагаются различные упражнения и техники, которые помогут справиться и не реагировать. В принципе, книга вообще неплохо справляется с апелляцией к читателю, побуждает остановиться, проанализировать и…

Своевременная книга. Многим может помочь. Одно вызывает досаду — неточный перевод названия. Подзаголовок в переводе: «Как научиться ценить себя и наладить отношения с родителями». В оригинале: How to Heal from Distant, Rejecting, or Self-Involved Parents — как исцелиться от отчужденных, отвергающих или эгоистичных родителей. Очевидно, что это разные вещи.

Эта книга выделяется среди других изданий по психологической самопомощи и ценна именно тем, что предлагает выход из ситуации, когда отношения невозможно наладить, но можно хотя бы сделать менее болезненными. Родители взрослых детей — это пожилые или старые люди, которым сложно изменить себя, даже если они хотят. А уж если это отчужденные, отвергающие или эгоистичные…

Книга не о чудесах, а о том, что все-таки возможно сделать, чтобы меньше…