Книги по психологии — истории — стр. 3

Сейчас читаю «Сказать жизни ДА!» Виктора Франкла. Психолог рассказывает о своей жизни в концлагере. Меня привлекла одна деталь: даже люди в безнадежной ситуации смотрят на жизнь позитивно. Или умирают. Ужасы концлагерей — это голод, истощение, смерть. И тем не менее, важно найти надежду, веру в светлое будущее. Это мысль, которая помогает остаться на плаву, несмотря на бесчеловечные условия. И меня осенило: люди, пережившие концлагерь — такие же люди, как мы с вами. Это не супергерои, не сверхсильные личности. Но они нашли любовь, веру, позитив. Даже в такой ситуации. Этот опыт вдохновляет меня не сдаваться. Такие истории помогают понять…

Следующий текст я родила только что после двух месяцев проведения в осознанности происходящего. Вот, чему научила меня эта книга:Всю свою жизнь мне казалось, что желание полюбить себя не осуществимо, но как только это произошло спустя столько лет по-настоящему, мне стало ясно, что ничто другое уже масштабнее этого не будет. Если даже мне удастся выполнить все возможное во всех сферах жизни: заработать законное первое место, будь я актрисой, режиссером, женой или матерью, ничто так не будет эпично, как достижение принятия самой себя. Я этого хотела с пяти лет, когда осознала, что не могу и не хочу быть, не хочу ни свое настоящее, ни будущее,…

Не знаю как Вам, но мне эти границы уже набили аскомину. В любой непонятной ситуации стоит сказать: «ты нарушаешь мои границы…», тем самым ставя жирную точку в любом диалоге и общении, все потому что один проявляет гордыню, а второй хоть на мгновение, но испытает чувство вины, потому что люди не анализируют и не синтезируют, в чем заключается истинное нарушение границ, и чем оно отличается от той же манипуляции, например. Как я люблю говорить: «давайте отделять мух от котлет» ️ Нарушение ЛИЧНЫХ границ в психологии это: 1) Участников всегда минимум 2: я и другой/ие; 2) Под угрозой безопасность МОИХ интересов, ценностей, эмоций, ощущения,…

Кнутом по сердцу... нет, крылом, И боль - созвездием мурашек. Колен твоих в ночи, излом... К груди крылато так прижаты... Растёт из трепетной груди, Крылатый взмах твоих касаний. На мне ты, милая, сидишь, И улыбаешься сиянью. А слёзы - звёзды, на глазах, Взошли сияньем после ссоры... Я весь сейчас в твоих руках: Давай прикроем тихо, шторы?

Идея из книги Алексея Маркова «Лягушка, слон и брокколи». Посмотрите на игроков в теннис: как играют профессионалы и новички? Чем отличается их стиль? Новички стремятся к победе, но совершают ошибки. Новички спотыкаются на простых вещах. Профессионалы стараются не совершать ошибок. Как следствие - побеждают. Этот подход можно применять и в спорте, и в бизнесе, и в бытовой жизни. Его удобство в надежности: не совершая ошибок, вы имеете огромные шансы на победу. Идея в том, что воздержание от ошибок - ваш приоритет. Держать уровень намного важнее, чем показать трюк. Замечу, что отсутствие ошибок не всегда гарантирует победу. Например, даже…

Our identity rarely comes from nowhere. It is formed at the age of two or three, when we begin to play with other children, learn the rules of society and sense other people's boundaries. In addition, two-year-olds actively use abstract thinking: "What would Michael say if I hit him? Probably, he will be very angry. It is abstract thinking that distinguishes humans from other animals; without it, we would be like robots or biomachines. In other words, our identity is shaped by our environment. I got this idea from Jordan Peterson's Beyond Order. So, the practical conclusions are: 1. Raising a child. Do you want your child to grow up to be…

First let's define what I mean by productive. A productive person in the modern sense is someone who does a lot and wants to do even more. Someone who manages to do everything. But in my opinion, a truly productive person does less job, but does a better job. Example: Peter is the manager of a small design studio, and he works 12 hours a day. He attends meetings, looking for employees and clients, calls the landlords... What does he get? Peter does a lot of extra work, gets tired, and doesn't pay enough attention to his business. His relationship with his wife and friends deteriorates. Peter is tortured and disillusioned with life. (If you…

Сначала опредилимся с тем, что я понимаю под словом «продуктивный». Продуктивный человек в современном понимании — это тот, кто делает много и хочет делать ещё больше. Тот, кто успевает всё. Но по-моему, действительно продуктивный человек успевает меньше, но делает свою работу лучше. Пример: Питер — менеджер небольшой дизайн-студии загружен по уши, работает по 12 часов в день. Он посещает совещания, ищет работников и клиентов, созванивается с арендодателями… Что получается? Питер выполняет кучу лишней работы, устаёт и не уделяет достаточно внимания своему делу. Ухудшаются его отношения с женой и друзьями. Питер замучен и разуверился в…

Ну, минимум, хотелось бы напомнить, что книга от тревожности поможет мало, так как причины у тревоги могут быть комбинированные (это я к тому, что тревожность - библиотерапией не лечится). В целом, автор об этом и пишет + говорит о том, что оказывается, только терапия или только сидение на таблетках не помогает, что обычно требуется микс подходов. Любопытным может показаться как Стоссел рассказывает о становлении фрейдизма и отдельных внутренних школ в виде неопсихоанализа, кляйнианства и тому подобных (адлеровская?). Особенно может порадовать фрейдовых апологетов, что к старости "отец психоанализа" отошел от идеи всепоглощающих комплексов…

Небольшой кусочек счастья нашла я, едва открыв эту книгу.  Такой привычный процесс знакомства с новой книгой: я держу в руках только что купленный (или давно забытый и даже ещё не открывавшийся) томик, на обложке - моя любимая картина Ван Гога, я снимаю пленку, открываю книгу, чтобы полистать её, как обычно, и слышу этот прекрасный звук - хруст, столь же приятный слуху, как хруст первого мягкого чистого долгожданного или неожиданного снега под ногами, это хруст новенькой книги, которая ждала, когда я ее открою.  Что может быть прекраснее…

Взял у жены почитать))))) Всё как было так и есть)))) Она тоже читала))))) Американские психологи всё о подарках и о времени с чем-то ещё, но к каждому, конечно, нужен особый подход)))) Так и живём)))) Кто матом при детях ругается, кто дерется. (это не про мою семью). Мне кажется менталитет разный у народов, такие книги нужно читать от российских авторов, с конкретными примерами и номерами телефонов))))))))))

Цитата: Махатмы Ганди в конце жизни было 12 личных вещей. Двенадцать, Карл! Мне кажется, я использую больше предметов только для того чтобы сходить в душ. Мы стали заложникам и своей неумеренности именно в вопросах вещей. НО ситуация меняется. Книгу я читала давно, но эта фраза у меня четко засела в голове и я вспоминаю ее частенько, когда появляется ситуация выбора. Сейчас обратила внимание ещё на фразу «НО ситуация меняется» и она сейчас актуальная, как никогда. Люди стоят перед выбором. Как по мне, так непростым, потому что мы материальное поколение, как ни крути. Интересно, почему же получается так, что люди в ситуации выбора, зачастую…

Фабула, архетипическое и жизненный материал в писательском мастерстве не главное, но, все же они нужны. Запятые специально так.

Оглядываюсь я на прошедшие одиннадцать месяцев и не верю, что год близится к завершению, как и всё в этом мире. Вчера дослушала аудиокнигу Джона Эйкаффа «Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца». Символичненько. Словила несколько инсайтов, один из которых начну применять с сегодняшнего дня. Выбрать единицу измерения для закрытия цели. У меня будет месяц, и вот что за декабрь хочу успеть: Дочитать три книги в рамках челленджа С января участвую в книжном челлендже Светловки, где нужно на 30 заданных тем прочитать соответствующие произведения. Весь год я писала рецензии и сильно прокачала навык, а заодно и свой аккаунт на LiveLib.…

Она мне рассказала свою историю, что не родилась такой а стала после прочтения в 16 лет книжки американки Рэйчел Свифт. А за 19 лет до этого я наслаждался критическими очерками её трудов напечатаные в журнале "Смена". С некоторыми самыми потешными выдержками из них я и приглашаю вас ознакомится. Если на вас уже напала осенняя хандра, только начните читать и её как рукой снимет.

Вы пытаетесь контролировать исход всех событий и поэтому стараетесь быть максимально осторожным и хорошо подготовленным? А не кажется ли вам странным, что при таком поведенческом сценарии вы все-таки чувствуете беспокойство? Знаете, почему это происходит? Потому что вы кормите внутреннюю обезьяну. Переверните свою стратегию с головы на ноги – будьте гибким и принимайте минимальные меры предосторожности. Например, отправляясь в следующую поездку (не важно, на пикник в парк или в отпуск за границу), не планируйте все в деталях и не берите с собой много вещей. А если возникнут какие-то неприятности, воспринимайте их как возможность проявить…

Одна из моих ролей по жизни, о которых я мечтал - инвестор. Мечтал о пассивном доходе, вложении в бизнесы, акции. Читал статьи на эту тему Но потом. Вот когда у меня будет СВОБОДНЫЙ миллион, тогда начну. Вот именно "свободный"! Потому что пока я могу вложить эти деньги в бизнес и он принесёт мне больше денег. Ну, и чтобы мне было не жалко было потерять лям. И чтобы инвестиции приносили норм деньги, а не баловаться этой чепухой мелкой. с 2012 г. я занимаюсь бизнесом и зарабатываю неплохо. Но идеально свободного миллиона так и не появлялось. Тут полетели в путешествие за 180 т.р. Какой классный концерт за 10 т.р. А вот покупка машины за 3,5…

Книга, вроде бы как, и не выдающаяся, но наверное она попалась мне в нужное время, что многое из написанного тронуло меня. Нужные слова, которые я долго искала, я нашла для себя именно здесь. Очень рада, что решила ее прочитать. На одном дыхании и с кучей заметок.

Материнским языком называется особый вид голоса, «сюсюканье», которое направлено от матери к младенцу. Таким же, более высоким голосом, говорят, например, с кошками. Но между двумя этими голосами разница все же есть. А главное - для них есть причина!У существ меньшего размера голос, обычно, более высокий. Потому, общаясь с мохнатыми друзьями высоким голосом, мы будто стараемся с ними объясниться «на равных». А с младенцами к высоте голоса добавляется преувеличение разницы между гласными звуками. Это растягивание пространства, преувеличение звуков, звучит как карикатура на нормальную речь. Благодаря этому ребёнку проще понять разницу между…

Недавно со мной приключилась прелюбопытнейшая история: Осенью 2021 года моя книга вошла в шорт-лист литературной премии «Это факт». Благодаря ли этому событию, либо в силу стечения иных обстоятельств, но в начале декабря мне позвонила редактор психологической литературы издательства «Питер». Её звонок прозвучал как гром посреди ясного неба. Она сказала, что издательство «Питер» рассматривает возможность публикации моей книги «Психология для IT-шников. Психотерапия для менеджеров» естественно под условием, что я найду для книги более подходящее название и поменяю в тексте то, на что укажут редакторы. Я был на седьмом небе от счастья! Только…

Мне кажется, что по-настоящему у меня получилось отпустить всю боль и обиду на маму( и в целом на родителей), когда я признала, моя семья не такая как ее обычно подразумевают в обществе. Столкнувшись с тем, что моя семья- это не любящая так, как это важно мне и совсем не то место, где я могу отдохнуть, можно наконец-то разрешить себе скорбь или грусть о семье, которой никогда не было. Это трудно, но очень важно, именно после такого осмысленного разочарования с болью все стало лучше. Я согласилась, что моя мама такая и что другой не будет и она тоже другой не станет. Но при этом я разрешила себе эти мысли и грусть о том: неужели у меня нет…

Так-с, философию открыли древние ма́ги. Господи! Зачем мне это? Безобра́зие... Как безобразие? Вы ж пришли, пардон, на заня́тия! Я думал тут будет философия, а в итоге витаем в облака́х. — Ну-с, хорошо, а что такое филосо́фия? Уж явно не эльфийский го́вор! И это дефиниция? Какой но́нсенс... Успокойтесь, выпейте валокордин, будем напрягать мо́зг. — Я, студент-отличник, отличился уже́! У меня одни пятёрки, а житейского опыта не́т... Вот и пришёл к Вам, профессор, думал, а какие там ле́кции! Наверное, интересные, наверное, вскрывают, как консерву, бытие́. — Где там! Читаете о каких-то богах и леге́ндах. Может, хватит? Вы одной ногой в церкви,…

Хм, неврозы то одни и те же. Да МКБ меняются, что-то расширяется, что-то объединяется, но сама суть невроза не меняется. А вот стрессогенные факторы-разные или я бы сказала стресс становится адаптированным под время, в котором живет человек. У вот то, что у каждого человека свои психотравмы-это правда. Нужна ли каждому времени отдельная психотерапия? Ну нет, сам процесс, как был, так и остаётся, конечно в рамках психотерапии развиваются разные походы (это я про психоанализ, гештальт-терапию, кпт и т.д.), и времени даже свойственно выведение новых методов и подходов работы, я так же считаю, что это тоже в какой-то мере про адаптацию. То есть…

Когда-то он, Роберт, был стро́йным. Когда-то он, Мир, зеленел во все сто́роны; Роберт участвовал в войнах, Мир порождал рыб, птиц и живо́тных. Но они разжирели, утратив былое благоро́дие. — Ожирение Мира — симптом, Роберт — носитель баци́лл. Первый человек — пилигрим, его потомок — узник койки больни́чной; Жиреет человек, гниёт расти́тельность. Гниёт Природа, человек разлагается стреми́тельно. — Никого не хочу обидеть, лишь очерчиваю те́зис. Общество ожирения — сингулярность, рождающая Сме́рть; Сошлись учения Бодрийяра и Фре́йда: Порочный круг: желание — потребление — ожирение — смерть — повторе́ние. — А что такое "жир" с философской точки…

Потерял я ночью сердце: Закатилось, под кровать. А давай, заглянем вместе? - Что, серьёзно? Ты опять? - Я случайно. Просто снилось, Как мы ссорились с тобой, Как синичка в окна билась, И трава, росла зимой. А потом настала осень, В нашей спальне и сердцах, Облетели письма в просинь, Сквознячки мерцали в снах. Дождь пошёл над нами косо, Словно почерк нежный твой, Как то грустно и бессонно, Руки бредили тобой. А потом упало сердце, Стало холодно, темно... - Хорошо, заглянем вместе. - Обними меня, родной.