Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием
Марина Хидекель
Лучшая рецензия на книгу
11 января 2024 г. 19:01
36
3
В книге приведены общие рекомендации как справляться со стрессом, а точнее как уменьшить его количество посредством - здорового сна, питания, общения. Некоторые главы совсем упустила, после прочтения. Некоторые рекомендации подчерпнула и даже использую.
Жанры: Саморазвитие, личностный рост
Теги:
Рецензии
11 января 2024 г. 19:01
36
3
В книге приведены общие рекомендации как справляться со стрессом, а точнее как уменьшить его количество посредством - здорового сна, питания, общения. Некоторые главы совсем упустила, после прочтения. Некоторые рекомендации подчерпнула и даже использую.
27 февраля 2023 г. 17:32
111
2
Крайне поверхностная книга. Вроде продвигает хорошую мысль о том, что изменить жизнь можно через маленькие шаги, но делает это неглубоко и очевидно. Особенно это бросается в глаза на фоне книги «Атомные привычки», которую я читаю параллельно. Бросила читать после 1й главы.
