Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет
Итан Кросс
Серия: | МИФ. Саморазвитие |
Издательство: | Манн, Иванов и Фербер |
Лучшая рецензия на книгу
19 августа 2022 г. 20:30
300
4.5 А вы говорите с собой?
Интересный взгляд на голос внутри нас, с описанием исследований, статистики. Книга заставит задуматься и даст несколько базовых практик для работы с внутренним голосом - для управления своими состояниями.
ISBN: 978-5-00169-644-5
Год издания: 2021
Язык: Русский
Кол-во страниц 256
Формат 21.2 x 14.4 x 1.9
Тип обложки Твердая бумажная
Возрастные ограничения: 18+
Рецензии
Всего 419 августа 2022 г. 20:30
300
4.5 А вы говорите с собой?
Интересный взгляд на голос внутри нас, с описанием исследований, статистики. Книга заставит задуматься и даст несколько базовых практик для работы с внутренним голосом - для управления своими состояниями.
3 декабря 2021 г. 17:35
613
5
Мы часто разговариваем сами с собой и редко задумываемся: кто этот собеседник, внутри нас? А ведь это наш лучший помощник, который помогает успокаивать эмоции, справляться с повседневными задачами, поддерживает целостность личности. Но что если из помощника он превратится в неумолимого критика или невыносимого нытика? Что если в голове засела мысль, которая не дает покоя, лишает сна и, в конце концов, подрывает здоровье? Автор дает ответы на эти вопросы, показывает на реальных примерах и исследованиях, почему так происходит. Мне понравилась книга. Теперь я по-другому отношусь с тревожащими мыслям, физической боли, к странностям других людей. Больше всего мне понравился отдельный раздел книги, куда автор вынес описание всех практических методов, которые помогают взять внутренний голос под…
Издания и произведения
Всего 5Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу