Цитаты из книг — Василий Шуров

Заблуждение думать, что депрессия - всего лишь нежелание человека "взять себя в руки". И не меньшее заблуждение полагать, будто плохое настроение и депрессия - синонимы.

Вспомните своего любимого человека до того, как он начал употреблять, и поймите: угрозы, манипуляции и запугивание – это симптомы болезни. Ведь он не был таким. Именно с этой позиции надо воспринимать его слова. Он болен, поэтому он использует самые сильные рычаги воздействия на вас. Если вы реагируете на шантаж,…

• На первой стадии проявляются лишь психологические симптомы. Вы постоянно думаете об алкоголе, чувствуете тревогу и раздражение, не можете сосредоточиться. • На второй стадии подключаются физиологические симптомы – головная боль, дрожь в руках, нарушение сердечного ритма и давления, потливость. Усиливаются…

Пара бокалов в неделю ничего не значит. Существует мнение, что умеренное употребление не вредит здоровью. Даже Центры по контролю и профилактике заболеваний США называют дневную дозу в 28 грамм спирта для мужчин и 14 грамм для женщин безопасной. Однако продукты распада этанола остаются ядовитыми в любом количестве. Они…

Не существует женского алкоголизма, как и женского аппендицита, инфаркта или шизофрении. Есть только 2 направления в медицине, для которых гендерные различия принципиальны: андрология – наука о лечении мужских заболеваний, и гинекология – женских. А алкоголизм – он на оба пола один. Согласно учению под названием гедонизм,…

Важно позаботиться о своем психологическом здоровье. Это поможет сохранить здоровье и принимать правильные решения. Вот основные рекомендации: • Оградите себя от тревожных новостей и пугающей статистики; • Составьте план действий на случай, если то, чего вы опасаетесь, произойдет; • Соблюдайте оптимальный для вашего…

ПА наблюдаются и на фоне постковидного синдрома (симптомокомплекс долгосрочных последствий после перенесения COVID-19). Это связано с тем, что после перенесенной болезни у многих пациентов присутствует тревожность — постоянное фоновое беспокойство, пессимизм и пугающие предчувствия, повышенная чувствительность к…

Приложения превратили живых людей в собачек Павлова. Всем так не хватает любви, одобрения, признания. И вместо того, чтобы формировать здоровую самооценку, люди без конца проверяют, сколько новых лайков, репостов, просмотров они получили. Есть такие, кто сам оставляет по миллиону лайков в день, бесцельно слоняясь по чужим…

Каждая нация состоит из разных людей. Не стоит оскорблять всех подряд. Через некоторое время конфликт разрешится, политики договорятся, а каждый из нас останется с тем, что успел наговорить в социальных сетях и лично друг другу.

Зачастую при депрессии возникает дефицит и другого нейротрансмиттера — дофамина. Он обеспечивает волевую деятельность человека. Его недостаток способствует потере интереса к жизни, нежеланию планировать и принимать решения, к нарушению пищевого поведения, потере интереса к сексу. А еще к галлюцинациям и развитию таких…

Многие уверены, для депрессии нужен веский повод: жизнь, полная неудач, смерть близких, трагедии вселенского масштаба. Но правда в том, что это далеко не так. Как вирус сезонного гриппа не выбирает вас по социальному статусу и успехам в личной жизни, так и депрессии все равно, кто вы, и сколько денег заработали в этом…

Однако, со временем бодипозитив стал на службу людям с тяжелыми расстройствами пищевого поведения. Человек с удовольствием принимает эту идеологию: "Мое тело - мое дело!" И отказывается от пищи (в случае анорексии) или наоборот, начинает есть в немыслимых количествах.