Том Рат – лучшие книги

Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. Во многом поэтому мы не уделяем должного внимания "мелочам" - ежедневным решениям по поводу того, что съесть на завтрак: овсянку или бутерброд? Позвонить коллеге или пройтись до его кабинета? Лечь поспать пораньше или позволить себе немного расслабиться и посмотреть допоздна любимый сериал? А ведь именно эти "мелочи", как утверждает Том Рат, оказывают существенное влияние на продолжительность и качество нашей жизни. Не важно, какой образ жизни…

Эта книга объединяет последние прикладные исследования из медицины, психологии и экономики, чтобы помочь вам проживать каждый день на 100%. Чтобы узнать, что же дает нам заряд, популярный писатель и ученый Том Рат и его команда проанализировали последние прикладные исследования в области медицины, психологии, бизнеса и экономики, побеседовали с ведущими мировыми социологами и выявили три ключа к здоровью, благополучию и вовлеченности. Оказалось, что дни максимального заряда отличают от обычных дней три важных признака: • осмысленность — деятельность, приносящая пользу людям; • взаимодействие — создание большего числа позитивных…

Мира как объективной реальности не существует. Мир становится прекрасным или ужасным в зависимости от того, как мы к нему относимся. На долю авторов книги выпали очень и очень нелегкие испытания, но им удалось не потерять оптимизм и присутствие духа и жить полной и счастливой жизнью. Эта книга об искусстве видеть мир в позитивном свете, о способности черпать жизненную силу в самом себе, умении обмениваться энергией с ближним, не опустошая себя и его.

Книга рассчитана на широкую аудиторию.

Можно ли объективно оценить степень благополучия и успешности человека в жизни? Какие доступные всем и действующие на практике инструменты позволяют повысить качество жизни? Авторы отвечают на эти вопросы, основываясь на глубоком исследовании, проведенном Институтом Гэллапа более чем в 150 странах и охватывающем примерно 98% населения земного шара.
Том Рат и Джим Картер выявили пять универсальных элементов благополучия. Это сочетание любви к тому, чем мы занимаемся каждый день (профессиональное благополучие), хороших отношений с окружающими (социальное благополучие), устойчивого материального положения (финансовое благополучие), крепкого здоровья (физическое благополучие) и гордости своим вкладом в жизнь общества (благополучие в среде проживания). Причем достижение в одной из областей не может компенсировать неудачу в другой, поскольку мы не получаем от жизни все возможное, не добившись успеха во всех пяти областях. Авторы считают, что никогда не поздно начать жизнь заново и сделать ее счастливой и гармоничной. Прочитав эту книгу, вы поймете, каким образом, чуть нарушив повседневную рутину, можно значительно изменить качество любого прожитого дня.

Do You Do What You Do Best Every Day?

Chances are, you don't. From the cradle to the cubicle, we devote more time to fixing our shortcomings than to developing our strengths.

To help people uncover their talents, Gallup introduced StrengthsFinder in the 2001 management book Now, Discover Your Strengths. The book ignited a global conversation, while StrengthsFinder helped millions discover their top five talents.

In StrengthsFinder 2.0, Gallup unveils the new and improved version of its popular online assessment. With hundreds of strategies for applying your strengths, StrengthsFinder 2.0 will change the way you look at yourself and the world forever.

Можно ли объективно оценить степень благополучия и успешности человека в жизни? Какие доступные всем и действующие на практике инструменты позволяют повысить качество жизни? Авторы отвечают на эти вопросы, основываясь на глубоком исследовании, проведенном Институтом Гэллапа более чем в 150 странах и охватывающем примерно 98% населения земного шара.
Том Рат и Джим Картер выявили пять универсальных элементов благополучия. Это сочетание любви к тому, чем мы занимаемся каждый день (профессиональное благополучие), хороших отношений с окружающими (социальное благополучие), устойчивого материального положения (финансовое благополучие), крепкого здоровья (физическое благополучие) и гордости своим вкладом в жизнь общества (благополучие в среде проживания). Причем достижение в одной из областей не может компенсировать неудачу в другой, поскольку мы не получаем от жизни все возможное, не добившись успеха во всех пяти областях. Авторы считают, что никогда не поздно начать жизнь заново и сделать ее счастливой и гармоничной. Прочитав эту книгу, вы поймете, каким образом, чуть нарушив повседневную рутину, можно значительно изменить качество любого прожитого дня.

From the author of the long-running # 1 bestseller Strengths Finder 2.0 comes a landmark study of great leaders, teams, and the reasons why people follow.
Nearly a decade ago, Gallup unveiled the results of a landmark 30-year research project that ignited a global conversation on the topic of strengths. More than 3 million people have since taken Gallup's Strengths Finder assessment, which forms the core of several books on this topic, including the #1 international bestseller Strengths Finder 2.0.
In recent years, while continuing to learn more about strengths, Gallup scientists have also been examining decades of data on the topic of leadership. They studied more than 1 million work teams, conducted more than 20,000 in-depth interviews with leaders, and even interviewed more than 10,000 followers around the world to ask exactly why they followed the most important leader in their life.
In Strengths Based Leadership, #1 New York Times bestselling author Tom Rath and renowned leadership consultant Barry Conchie reveal the results of this research. Based on their discoveries, the book identifies three keys to being a more effective leader: knowing your strengths and investing in others' strengths, getting people with the right strengths on your team, and understanding and meeting the four basic needs of those who look to you for leadership.
As you read Strengths Based Leadership, you'll hear firsthand accounts from some of the most successful organizational leaders in recent history, from the founder of Teach For America to the president of The Ritz-Carlton, as they discuss how their unique strengths have driven their success. Filled with novel research and actionable ideas, Strengths Based Leadership will give you a new road map for leading people toward a better future.

What’s the quickest way to ruin a friendship? Can bosses actually learn something from marriages? Are very close friendships in the workplace such a bad thing?

These are just a few of the questions that #1 New York Times bestselling author Tom Rath asked when he embarked on a massive study of friendships. Along with several leading researchers, Rath pored through the literature, conducted experiments and analyzed more than 5 million interviews from Gallup’s worldwide database.

His team’s discoveries produced Vital Friends, a book that challenges long-held assumptions people have about their relationships. And the team’s landmark discovery — that people who have a “best friend at work” are seven times as likely to be engaged in their job — is sure to rattle the structure of organizations around the world.

Drawing on research and case studies from topics as diverse as marriage, management and architecture, Vital Friends reveals what’s common to all truly essential friendships: a regular focus on what each person is contributing to the friendship — rather than the all-too-common approach of expecting one person to be everything.

Rath’s fast-paced and inviting storytelling takes a mountain of important research and makes it remarkably accessible and applicable. By the time you finish reading Vital Friends, you’ll see your family, friends, coworkers and significant other in a whole new light.