Как перестать беспокоиться и начать жить

Тревожность и беспокойство - это не только диагноз, это еще и не умение решать свои проблемы и быть сильными. Кто-то может с этим не согласиться, ведь у каждого свое детство, жизнь и путь становления личности. Поэтому в тех случаях, когда это диагноз, книга, наверное, поможет понять, как формируются импульсы тревоги и навязчиво изводят организм. В остальных случаях она точно будет полезна, т. к. у автора есть четкий подход к делу. Проблема лишь в изложении, которая не всем придется по душе. Много историй, много примеров, много мыслей автора, много воспоминаний о своей и чужой жизни. Пусть это и будет служить подкрепляющей иллюстрацией сделанных выводов, но утонуть в этой паутине очень легко.

Если прочитать книгу и вдуматься в основные мысли, то не согласиться с ними просто не возможно!…