Почему одни люди с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять? Автор книги, собрав самые свежие научные данные, доказывает, что люди, которым сложно сопротивляться искушениям, физиологически и биохимически отличаются от тех, у кого этих проблем нет. Из-за генетических особенностей у таких людей иначе распределяются и работают нейромедиаторы — вещества, которые регулируют работу мозга. Нарушения бывают разными: обладателям одних постоянно не хватает ощущения удовольствия, носители других испытывают от приятных вещей настолько сильные ощущения, что не могут противиться им. Но итог один: «животная» часть мозга — лимбическая система, которая требует удовольствия прямо здесь и сейчас, чаще берет верх над самой «умной» зоной — префронтальной корой, которая помнит, что сиюминутное удовольствие угрожает большим жизненным планам. В книге много тестов, и, хотя по их результатам нельзя сделать выводы о том, есть ли у вас «плохие» варианты «генов самоконтроля» и как их влияние складывается с факторами среды, по косвенным признакам все же можно предположить, какие системы в вашем мозге работают не совсем правильно. Последняя часть книги — это рекомендации, как можно эффективно удерживаться от соблазнов именно вам и добиваться долгосрочных целей, несмотря на проблемы с самоконтролем.
Почему одни люди с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять? Автор книги, собрав самые свежие научные данные, доказывает, что люди, которым сложно…
Комментарии
Что-то здесь представлены только книги по физике и медицине. Или только в связи с профессиональными интересами?
Профессиональный интерес абсолютно не причем, я с радостью расширил бы подборку книгами и на другие тематики. Просто естественные науки и медицина наиболее широко представлены в научпопе.
Добавьте книги С.И. Венецкого)
Позволю себе немного добавить : )
http://www.livelib.ru/selection/9820
Спасибо за эту замечательную подборку! Нашла для себя много интересного! :)
Отличная подборка. Спасибо. Многое добавил в свою очередь на чтение...
По лингвистике и языкознанию позвольте предложить вот эти:
Русский язык на грани нервного срыва
Русский язык на грани нервного срыва 3D
Спасибо, добавил.
Странно, в рид-листе уже сто лет в обед как висит, а сюда не добавил... )
"Buyology. Увлекательное путешествие в мозг современного потребителя." http://www.livelib.ru/book/1000419942
Тоже научпоп в своем роде.
Мелвин Брэгг "Приключения английского языка"
добавите?
Предлагаю
"Истоки морали. В поисках человеческого у приматов" Франс де Вааль
"Парадоксы роста. Законы развития человечества" Сергей Капица
"В начале. Научный анализ личности Бога в книге Бытия" Айзек Азимов
Предлагаю «Пуговицы Наполеона»