Психологическое насилие — 50 книг — стр. 3

Новая няня вызывает у матери тревогу. На безлюдной автостоянке подозрительный незнакомец навязывает непрошеную помощь. Часто угрозы — не плод нашей фантазии, они реально подстерегают нас. В этой книге Гэвин де Беккер, ведущий мировой эксперт по насильственному поведению, показывает, как распознавать сигналы внешней среды и безошибочно реагировать на них. Опровергая мнение, что самые страшные акты агрессии обычно непредсказуемы, Беккер предлагает проверенные жизнью способы защитить себя и тех, кого вы любите. Что делать, когда кто-то преследует вас? Как выяснить источник анонимных телефонных звонков? Какая ошибка может стать роковой в случае, если вам угрожают? Отвечая на эти вопросы, автор опирается на огромный опыт изучения психологии преступников, приводит примеры множества реальных ситуаций c жертвами уличного и семейного насилия и действий психопатов, маньяков и убийц политиков и звезд.

Новая няня вызывает у матери тревогу. На безлюдной автостоянке подозрительный незнакомец навязывает непрошеную помощь. Часто угрозы — не плод нашей фантазии, они реально…

«Книга Екатерины Соколовой — пронзительная и нагая — заставит каждого задуматься о многом… Годы уходят на то, чтобы женщины поняли, изменили себя, зажили полноценно... Вы вживую познакомитесь со всеми персонажами, увидите путь их трансформации, а иногда — падения. Вы увидите первопричины их не всегда логичного поведения и саморазрушительного характера».

Если такие слова, как «созависимость», «дисфункциональная семья», «токсичные отношения» не являются для вас пустым звуком, добро пожаловать в мир моих рассказов, чьи героини так не похожи друг на друга, имеют разный уровень образования и жизненный опыт, но всех их объединяет одно - они учатся жить.

«Книга Екатерины Соколовой — пронзительная и нагая — заставит каждого задуматься о многом… Годы уходят на то, чтобы женщины поняли, изменили себя, зажили полноценно... Вы вживую…

Душевная или физическая боль не возникает сама по себе и не всегда излечивается со временем. Ее корни могут лежать не в нашем жизненном опыте или в химическом дисбалансе мозга — а в жизни наших родителей, бабушек и дедушек и даже прадедушек. Последние научные исследования подтверждают то, что многие уже давно интуитивно понимают — травматический опыт может передаваться из поколения в поколение. В своей книге Марк Уолинн, ведущий специалист по работе с семейной травмой, предлагает техники, которые позволят выявить страхи и тревоги, отражающиеся в повседневных словах, поведении и физических симптомах. «Это началось не с тебя» — совершенно новый подход, который позволит преодолеть проблемы, преследующие вашу семью многие поколения. Примеры, приведенные в данной книге, взяты из жизни реальных клиентов автора. В целях сохранения конфиденциальности все имена и обстоятельства были изменены. Любые сходства с реальными людьми случайны.

Душевная или физическая боль не возникает сама по себе и не всегда излечивается со временем. Ее корни могут лежать не в нашем жизненном опыте или в химическом дисбалансе мозга — а…

Если вы живете проблемами близкого человека, если постоянно стремитесь контролировать его жизнь, если чувствуете, что растворяетесь в другом, забыв о себе - значит, вы склонны к созависимости. И эта книга, ставшая международным бестселлером - для вас. Мелоди Битти впервые популярно объяснила, что такое созависимость, и это оказалось созвучно огромному количеству людей. В книге вы найдете: пронзительные жизненные истории; признаки созависимости, которые помогут каждому оценить свою ситуацию; советы по преодолению зависимых отношений; рекомендации, как начать новую жизнь.

Если вы живете проблемами близкого человека, если постоянно стремитесь контролировать его жизнь, если чувствуете, что растворяетесь в другом, забыв о себе - значит, вы склонны к…

В этой книге мы пристально рассмотрим те причины, которые побуждают столь многих женщин, ищущих любви и любящего мужчину, роковым образом неизбежно находить невнимательных, эгоистичных партнеров, не отвечающих им взаимностью. Мы узнаем, почему, даже если наши отношения с близким человеком не удовлетворяют нас, нам все же так трудно порвать их. Мы поймем, как наше желание любить, наша жажда любви, сама наша любовь становятся страстью, зависимостью, пагубной привычкой, хронической неизлечимой болезнью.

В этой книге мы пристально рассмотрим те причины, которые побуждают столь многих женщин, ищущих любви и любящего мужчину, роковым образом неизбежно находить невнимательных,…

Ваш муж переходит черту, откровенно флиртуя с другой женщиной на званом ужине. Но, когда вы начинаете высказывать недовольство, он просит вас перестать быть неуверенной в себе и контролировать его. После долгих споров вы извиняетесь за то, что доставили ему столько хлопот.

Ваша мать критикует вашу одежду, место работы и парня, с которым вы встречаетесь. Но вместо того, чтобы сопротивляться, вы задаетесь вопросом, а может быть она права? Вы начинаете думать, что тот кто старше имеет право вас критиковать.

Газлайтинг - это коварная форма эмоционального насилия и манипуляции, которую трудно распознать и с которой еще труднее бороться.

Вы чувствуете газлайтинг? Проверьте эти контрольные знаки:
- Меняется ли ваше мнение о себе в зависимости от одобрения или неодобрения вашего супруга?
- Когда ваш босс хвалит вас, вы чувствуете себя так, будто можете завоевать мир?
- Вы часто тревожитесь, что у вас дома что-то пойдет не так - вы купите зубную пасту не той марки, не приготовите вовремя ужин, ошибетесь в расписании?
- У вас есть проблемы с принятием простых решений и вы постоянно не уверены в себе?
- Вы часто оправдываете поведение партнера перед своими родителями или друзьями?

В этой книге известный психотерапевт д-р Робин Стерн показывает, как работает газлайтинг, как вам точно понять, какие отношения нужго сохранять, а от которых пора избавиться, и как защитить свою жизнь, чтобы вы никогда больше не чувствовали себя униженными.

Ваш муж переходит черту, откровенно флиртуя с другой женщиной на званом ужине. Но, когда вы начинаете высказывать недовольство, он просит вас перестать быть неуверенной в себе и…

Подробное руководство, которое поможет противостоять манипуляциям и эмоциональному насилию.

«Это ты меня спровоцировал», «Ты все неправильно понимаешь!», «Да не было такого!», «Ну что за детский сад!», «Ой, какие мы чувствительные!». Если в ваших отношениях — рабочих или личных — есть такие фразы, будьте осторожны.

Это очевидные признаки манипуляции под названием «газлайтинг»: вас заставляют сомневаться в себе и своих ощущениях, исподволь отнимают у вас право на автономность и собственное мнение. Но вы можете положить этому конец, а поможет вам лицензированный психотерапевт Эми Марлоу-Макой. Она специализируется на поддержке жертв эмоционального насилия, и в этом руководстве изложена ее методика.

Выполняя задание за заданием, вы научитесь:

— замечать признаки эмоционального насилия и понимать истинные цели тех, кто его применяет;

— поддерживать здоровую самооценку и уверенность в себе;

— устанавливать личные границы и естественным образом избегать токсичных отношений.

А эти навыки, в свою очередь, помогут вам постепенно создать вокруг себя совершенно другую среду общения — дружелюбную, поддерживающую и полную новых возможностей.

Подробное руководство, которое поможет противостоять манипуляциям и эмоциональному насилию.

«Это ты меня спровоцировал», «Ты все неправильно понимаешь!», «Да не было такого!»,…

Человек не начинает отношения с партнером, зная, что он нарцисс. Он влюбляется в фальшивую маску, которая слетает только в тот момент, когда жертва уже попалась в эмоциональный и психологический капкан. Реальность людей, которые находятся в травмирующих отношениях с нарциссом, сильно искажена. Они сомневаются в своих чувствах, становятся неуверенными в себе: агрессор обесценивает партнера и манипулирует им, в арсенале каждого нарцисса есть изощренные приемы. Зная психологию абьюзера и методы, которые он использует, можно вырваться из лап агрессора и вернуть себя.

В этой книге Шахида Араби, автор бестселлера «Токсичные люди», приводит данные последних научных исследований, опирается на личный опыт токсичных отношений и истории «выживших», чтобы помочь разобраться с важными вопросами:
— кто такие патологические нарциссы и как они манипулируют даже на ранних стадиях знакомства,
— почему так легко привязаться к абьюзеру,
— что в этот момент происходит с человеком на биохимическом уровне,
— как распознать нарциссов среди родственников, друзей, коллег,
— как безопасно разорвать контакт с нарциссом и исцелиться от травматичных отношений.

Книга учит улавливать скрытые манипуляции, научно объясняет, почему люди оказываются в эмоциональной зависимости от нарциссов, и рассказывает о методах и практиках, которые помогут позаботиться о себе после разрыва.

Человек не начинает отношения с партнером, зная, что он нарцисс. Он влюбляется в фальшивую маску, которая слетает только в тот момент, когда жертва уже попалась в эмоциональный и…

"Меня окружали милые, симпатичные люди, медленно сжимая кольцо". Эта фраза в полной мере отражает способ действия людей определенного типа. Речь идет о манипуляторах, которые ненавязчиво втираются к нам в доверие и пользуются нашими расположением, добротой и неспособностью сказать "нет", в своих целях. Зачастую мы не понимаем, что кто-то бессовестно использует нас, а когда осознаем это, бывает уже слишком поздно: мы опустошены, унижены и подавлены. Как распознать манипуляторов и не дать им ни малейшего шанса? Именно об этом пишет известный американский психолог Джордж Саймон. Классификация манипулятивных личностей, образ их действий, методы борьбы с ними - все это есть в книге "Кто в овечьей шкуре?", ставшей мировым бестселлером.

"Меня окружали милые, симпатичные люди, медленно сжимая кольцо". Эта фраза в полной мере отражает способ действия людей определенного типа. Речь идет о манипуляторах, которые…