Развитие личности — 13 книг

№1
Музыка и мозг. Как музыка влияет на эмоции, здоровье и интеллект
Аре Бреан, Гейр Ульве Скейе
ISBN:978-5-9614-8581-3
Год издания:2023
Издательство:Альпина Паблишер
Серия:Alpina. Popular Science
Язык:Русский

Мозг знает о нас всё и управляет нами. А еще он очень чутко реагирует на музыку — так, что ищет мелодии и ритмы даже в повседневном шуме. Многие из нас считают, что мелодия и…

№2
Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха
Шуке Мацумото
Издательство:Эксмо, ОДРИ
Язык:Русский

Если уборка всегда была для вас нелюбимым делом, которое отнимало много времени и сил, эта книга изменит ваши взгляды. Благодаря ей вы научитесь поддерживать чистоту без напряга.…

№3
Путь минималиста. Как выбрать главное и избавиться от лишнего во всех сферах жизни
Эрика Лейн
ISBN:978-5-04-112232-4
Год издания:2020
Издательство:Эксмо, Одри
Серия:Метод КонМари. Японские секреты идеального порядка
Язык:Русский

"Путь минималиста" может быть трудным — в самом начале. Особенно для тех, кто не привык говорить "нет" и быть неудобным для других. Потому что минимализм — это не только про вещи…

№4
Экстремальный тайм-менеджмент
Николай Мрочковский, Алексей Толкачев
Издательство:AB Publishing

Николай Мрочковский и Алексей Толкачев представляют: экстремально действенные секреты тайм-менеджмента, понятные каждому! Перед вами – необычная аудиокнига об управлении временем,…

№5
Ключевые идеи книги: 48 законов власти. Роберт Грин
Год издания:2020
Язык:Русский
Тип:Сетевое издание

Книга «48 законов власти» была написана Робертом Грином, когда он работал сценаристом в Голливуде. В США ее называют «аморальной, беспринципной и безжалостной». Автор отфильтровал…

№6
Цифровой минимализм. Фокус и осознанность в шумном мире
David Baker, Кэл Ньюпорт
ISBN:978-5-00146-382-5
Год издания:2019
Издательство:Манн, Иванов и Фербер
Серия:МИФ. Саморазвитие
Язык:Русский

Цифровой минимализм строится на утверждении: чем меньше, тем лучше. По отношению к нашим взаимосвязям с цифровыми инструментами — это ключ к фокусу в нашем невероятно шумном мире.…

№7
Без новостей. Как избавиться от информационного шума и мыслить ясно
Рольф Добелли
ISBN:978-5-00169-175-4
Год издания:2020
Издательство:Манн, Иванов и Фербер
Серия:МИФ. Саморазвитие
Язык:Русский

Новости определяют сознание, и это делает нас уязвимыми. Заголовки притягивают взор. Чтение лишает силы воли и убивает время. Мы не выбираем новости. Они выбирают нас.

Отказ от…

№8
Свобода от хлама. Другие книги про уборку вам больше не понадобятся
Трейси МакКаббин
ISBN:978-5-04-113511-9
Год издания:2021
Издательство:Бомбора
Серия:Метод КонМари. Японские секреты идеального порядка
Язык:Русский

Более десяти лет Трейси МакКаббин помогает клиентам обрести свободу от лишних вещей. Выполнив тысячи заказов, она убедилась: бардак неизбежно побеждает там, где имеются…

№9
Дом минималиста. Комната за комнатой, путь от хаоса к осмысленной жизни
Джошуа Беккер
ISBN:978-5-04-102348-5
Год издания:2018
Издательство:Эксмо

Представьте жизнь, о которой всегда мечтали. Продуктивная. Осознанная. Избавленная от беспорядка и окруженная покоем и безмятежностью. Вы можете полюбить ваш дом еще больше,…

№10
Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности
Брайан Трейси
ISBN:978-5-00100-365-6
Год издания:2017
Издательство:Манн, Иванов и Фербер
Язык:Русский

У вас в руках самая покупаемая в мире книга по личной эффективности. Факты говорят сами за себя. Она переведена на 40 языков и издана общим тиражом более 1 200 000 экземпляров.…

№11
Самостоятельные дети. Как ослабить контроль и научить ребенка управлять собственной жизнью
Нед Джонсон, Уильям Стиксруд
ISBN:978-5-00146-529-4
Год издания:2020
Издательство:Манн, Иванов и Фербер
Серия:МИФ. Детские книги
Язык:Русский

Эта книга — грамотный навигатор для родителя, который хочет вырастить своего ребенка в самостоятельную, полноценную личность.

Родительская опека часто мешает ребенку не только…

№12
Новый минимализм: Рациональный подход к дизайну жизненного пространства и улучшению качества жизни
Кэри Фортин, Кайл Квиличи
ISBN:978-5-389-15608-1
Год издания:2019
Издательство:Азбука-Аттикус, КоЛибри
Серия:Арт-тренд
Язык:Русский

«Новый минимализм — идеальная грань между радикальным минимализмом и чрезмерным потреблением. Мы признаем исключительно важную роль, которую вещи играют в нашей повседневной…

№13
Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание
Елизавета Гильман
ISBN:978-5-9614-9189-0
Год издания:2024
Издательство:Альпина Паблишер ООО
Серия:Альпина. Саморазвитие
Язык:Русский

Прежде чем съесть апельсин, вы прикидываете, сколько в нем сахара. Клянетесь себе не есть сладкого, соленого и жареного «с понедельника» и избегаете встречи с друзьями, если в…