5

Моя рецензия не будет очень подробной к данному труду так как я не до конца её изучил, так что предоставлю лишь то что узнал.

Прибегнуть к данному труду меня заставило личные проблемы, скажем так резкая форма вегетативной дистонии. Друг сказал что она мне должна помочь.

И вправду, как только я попробовал применить на себе урок ментального расслабления, понял насколько действенны методики данной книги. Сейчас я регулярно провожу сеансы по сути дела самогипноза описанного в данном труде и это лишь одна тема. Так же в затрагиваются жизненные аспекты-как справляться со стрессом, как наладить свою жизнь и многое другое, эти советы очень правильные и помогают лучше ориентироваться в жизни. Данный труд немного напоминает мысли великого карнеги.

Подытожив я бы порекомендовал данный труд широкому кругу читателей - в принципе он ничего нового не несёт но вот уроки релаксации и медитации воистину действенны.
рецензия изначально была мною написана для другого сайта