4 Хотите обрести силу воли - читайте

СИЛА ВОЛИ / Том Карп
___________________
О ЧЕМ: о то как стать сверхчеловеком с крепкой силой воли
___________________
Сила воли всегда мне казалась мифическим инструментом и отговоркой для ленивых. Но после прочтения этой книги я абсолютно иначе посмотрел на тот механизм управления решениями, который есть в каждом из нас. Благодаря системе тренировок, каждый сможет делать правильный выбор. Отказываться от лишней порции, пойти в спортзал, доводить дело до конца и многое другое.
Если вы хотите быть волевым человеком, взять жизнь в свои руки - рекомендую
__________________
СТРАТЕГИИ УКРЕПЛЕНИЯ СИЛЫ ВОЛИ:
1) Обязать себя
2) Принять решение
3) Не сдаваться
4) Вознаграждать и учиться
5) Вырабатывать полезные привычки и тренироваться..... Тренироваться!
_________________
ПОЛЕЗНЫЕ ЦИТАТЫ:
Сила воли - умение не только нажать на газ, но и вовремя притормозить
________________
Успех - систематическая и целенаправленная работа над собой
________________
Когда вариантов меньше, принять верное решение проще
________________
ИТОГ: мне понравилась книга. После прочтения глав и тренировок вашей силе воле позавидует каждый, 4,5/5