Больше рецензий
17 февраля 2016 г. 06:34
220
5
РецензияКнига очень хороша для всех, кто занимается физической подготовкой.
Замечательные упражнения, методики, статьи - отличная информация и хорошо подобранная!
Те , кто не равнодушен к спорту и может проводить в зале, с тренером, а то и просто тренироваться дома - по три-четыре, пять часов - это книга для вас!
Упражнения для силы и гибкости, скорость и выносливость, для быстроты и качания гирями и штангой - любое упражнение можно включить в программу утренней зарядки, а то заниматься всем комплексом по два раза в неделю.
Вперед же, дерзайте, пополняйте ряды наших спортсменов!
