4 Спойлер ADHD (СДВГ) 101

Отличная книга, она будет максимально полезна тем, кто пока мало понимает в СДВГ: и нейроотличникам_цам, и их друзьям/родственникам. Однако не советую откладывать «Жизнь с СДВГ» в сторону, даже если у вас уже большая теоретическая база, — в книге описаны очень хорошие упражнения, которые помогут в повседневной жизни.

Очень-очень (!) важно сказать, что книга написана не просто психологом, а психологом с СДВГ. Автор не только получил необходимые академические знания в области психологии и нейроотличий, но и проживает это каждый день.

Какие ещё плюсы можно отметить:
1. Небольшой размер книги, в электронной версии всего 217 страниц. Добрую часть занимают различные упражнения и описание копинг-стратегий, поэтому чтение самого теоретического материала не займет много времени;
2. Ясный паттерн: теория-упражнение, теория-упражнение;
3. Книгу легко читать, автор использует понятный и легкий язык.

Минусы, наверное, можно скорее назвать придирками с моей стороны к отдельным высказываниям/фразам в тексте. Поскольку дальше я бы хотела разобрать несколько конкретных моментов из книги, помещу их под спойлер.