4 Четыре звезды с авансом

Не могу сказать, что книга совсем плохая или бесполезная, но всё же мне очень хотелось поставить 3 звезды. Не поставила только потому, что это было бы слишком субъективно.
Я прочитала уже достаточно много книг по психологии, саморазвитию, привычкам и силе воли. К тому же у меня в целом нет проблем с самоконтролем, самоорганизацией или вредными привычками. Поэтому для меня в книге полезными и новыми были от силы 2-3 совета, не более того. Заставляла себя читать эту книгу только по одной причине — она была выбрана к чтению в книжном клубе, в котором я участвую.

Поэтому в целом, если у вас уже есть какие-то знания о привычках и понимание того, как они работают, то книга совсем не обязательна к чтению. Если же для вас эта тема новая, то да, думаю, что эта книга может быть полезной. Изложение чёткое, структурное. Всё расписано понятно и по этапам. Поэтому рекомендую тем, кто только начинает разбираться в теме.