5

Лучшее из того, что читала о гигиене сна. После такой книги уже не смогу воспринимать «ой, да мне хватает спать по 6 часов» или «у меня нет времени, вот сейчас дела закончу и налажу режим».
Пока читала, подумала ещё о том, что назначить встречу на 19:00 — нормально, а на 07:00 утра — «ой, а что так рано?!» Поэтому всё-таки общество лояльнее к совам.
Всем бы почитать)

Больше рецензий

5