5 Травма всего общества

У меня, как возможно и многих других людей, не вполне осознанно складывается впечатление, что поведение, характер и чувства человека не имеют под собой какой-то осязаемой основы, как будто это часть его абстрактного собственного Я, души, если вы в нее верите. Однако, это далеко не так. Наши ощущения и совершаемые поступки определяются куда более "приземленными" вещами - электрическими импульсами в мозге, химическими реакциями в организме, воздействиями внешней среды. У всех у нас они разные, поэтому и мы все разные, и это нормально. Но что происходит человеком, когда он подвергается насилию, получает травму или испытывает сильнейший стресс? Что меняется внутри организма, что больше не позволяет жить как раньше? Можно ли исправить ситуацию?

Мозг человека - удивительная штука, которая тысячелетиями эволюционировала, чтобы дать ему конкурентное преимущество в выживании. Если рядом опасность, мозг подаст сигналы страха и заставит убежать, если нужно защитить себя или родных, возникнет агрессия, появятся силы, чтобы отстоять жизнь. Но что если человек столкнется с ситуациями, к которым не готов - смерть, боль, насилие такого масштаба, которые разум просто не способен осознать? Связи в мозге могут просто "перегореть", как предохранители на электрической схеме в попытке защитить ее от короткого замыкания. А что если подобный ужас не единичная история, а ежедневная реальность для человека? Если с самого детства мозг развивается под воздействиям столь страшных факторов? Как такому человеку потом интегрироваться в общество, научиться не бояться и доверять людям? Именно на эти вопросы пытается ответить автор книги, помимо того описывая способы лечения и возвращения людям их жизней.

В книге упоминается большое число способов решения проблемы от воздействий электрическими импульсами до занятий йогой и игрой в театре. Сильное удивление у меня вызвала информация о том, насколько слабоэффективными являются медикаментозные способы лечения, которые в большинстве случаев только убирают некоторые симптомы, при этом добавляя новые и вызывая зависимости, и насколько эффективными могут быть такие казалось бы обыденные вещи, как медитация, совместное занятие спортом, хоровым пением или танцами. На каждой странице автор описывает все новые и новые способы "перепрограммировать" свой мозг обратно, научить его тем чувствам, которых он был лишен до этого - любовь, забота, внимание.

Масштаб описываемых проблем потрясает, как много людей в нашем обществе, которые просто не в состоянии жить полной жизнью. Какие сложности они испытывают даже в самых простых ситуациях. Легко подумать, что это исключительно их проблема, но это не так. Это проблема всех нас, которая опосредовано выражается в таких вещах как уровень преступности и домашнего насилия, объем средств, затрачиваемых государством на лечении и помощи таким людям. И эта проблема переносится еще дальше - на детей, которые вырастают в семьях, где родители просто неспособны предоставить подходящие условия, потому что сами поражены травмой. Цепная реакция насилия затрагивает не только самих участников конфликта, но и всех вокруг, включая будущие поколения, что окажется мне особенно актуальным сейчас. Надеждой в разрешении всей этой ситуации является сама эта книга и люди, подобные авторы. То, что эта проблема освещается в мире, то, что о ней знает больше людей, то, что люди учатся лечить психологические травмы, говорит о том, что мы еще только в самом начале, но все же на правильном пути.