4

Автора знаю по многочисленным бесплатным марафонам по детскому сну в телеграмме, в формате аудиосообщений. Она хороший грамотный рассказчик, слушать ее приятно,хоть и полезной информации среди воды немного. Наткнулась на книгу в Фамилии за 160 рублей, что не взять)
Как и все книгу по детскому сну, хороша для родителей малышей совсем маленьких, для годовалого и старше информации маловато. Хотя принципы общие. Есть примеры спокойного и активного бодрствования, нужных условий для сна, таблица с нормами.

Книга показывает то,на что надо обратить внимание. Как именно помочь в конкретной ситуации рассказов подробных нет. Но важные вещи, которые надо учесть, чтобы самой справиться, даны.