4 Счастье находится в голове

"Счастье по дзен " Крис Прентис

Сначала я скептически отнеслась к этой книге - если кратко, здесь про позитивное мышление. А потом я вспомнила другие книги, которые я читала - "тело помнит всё"и про логотерапию - и поняла, что в целом да, так оно и работает.

Внутреннее состояние (эмоции, настроение, наши мысли, во что мы верим и верим ли в себя) и внешние проявления (состояние тела, куда оно нас тянет, как мы взаимодействуем с другими людьми) действительно тесно связаны, а дальше по цепочке. Если у нас плохое настроение, мы не верим в успех, то мы и не ищем успех и об этом говорят язык тела, наше поведение, наши взаимодействия с другими людьми - даже если нам предложат помощь, мы, скорее всего, даже отвергнем её.

И также с позитивным мышлением. И с счастьем. Только наоборот - всё к лучшему.

Не со всем согласна, многое и вовсе звучит дико и абсурдно, но в целом книга понравилась и напомнила, что счастье находится в голове и уж в мелочах каждый может выбирать то, как реагировать на ситуацию.