3 «Вы сами создаете свою реальность»

Выбрала именно эту книгу автора, так как она самая короткая, чтобы ознакомится. Услышала я не совсем то, что ожидала.

Я представляла себе, мне подскажут как правильно собраться с мыслями или хотя бы пояснят, почему наш мозг не всегда работает на 100%. Но повествование состоит из как таковых мотивационных цитат и советов. Здесь нет сюжета, автор скачит с темы на тему и пытается подбодрить на активность, новые свершения и стремление быть собой.

Это всё имеет место быть и даже нужно, полезно, но именно такой вид психологии для меня не действенный (куда лучше разъяснить конкретную проблему и путь её решения)

С другой стороны, книга в аудио формате заняла всего 2 часа, почему бы и не прослушать?

«Мы тщательно оберегаем свои оправдания, потому что они освобождают нас от ответственности за свою жизнь»

«Невозможно ни о ком позаботиться, если сначала не оказать поддержку самому себе»