5 Боишься? А ты возьми и сделай

Это не просто книга селф-хелп, это настоящая Подруга. В каждой главе чувствовалось, будто разговариваю с близким мне человеком, который подбадривает и на все мои неудачи говорит "Ну не раскисай, дорогая, мы же обе знаем чего ты стоишь. Не вышло в этот раз, выйдет в другой".
Да, вы не найдете в этом произведении каких-то гениальных советов, после следования которым у вас магически исчезнет социофобия, неловкость и другие беды. Одно точно - в ваших силах поменять свое отношение к окружающим. Не себя, а именно отношение. Цель книги донести до вас, что вы настоящая/ий справитесь со всем. Вам не нужно строить определенную личность, не нужно постоянно выкручиваться, оправдываться и избегать, вы в состоянии пережить абсолютно всё.
Лично мой опыт основывается на том, что в школе я была жертвой травли. Моя общительность помогала держаться и не бояться людей, даже если люди и пытались меня втоптать в грязь. Но всё же во мне было постоянное стеснение. Раньше я думала, что у меня такой темперамент по типу "няшка-стесняшка", но нет. Во мне играл страх, что меня снова будут обсмеивать, что меня осудят, застыдят. В какой-то момент моя депрессия перешла в тяжёлую стадию, я закрылась в себе и стала избегать общества. Вообще всех - маму, подруг, одногруппниц. Когда приезжала в колледж, старалась вообще ни с кем не сталкиваться. На предложение погулять от подруг отвечала отказом, ссылаясь на домашние дела или что я вообще заболела. Сбежала с работы, ибо было страшно работать с людьми. Я прожила так несколько лет. Сейчас уже надоело прятаться, надоело бояться ходить в магазин, знакомиться с новыми людьми, гулять. Да многого я боюсь.
Я поняла, что я не одна такая. Многие из нас страдают излишней застенчивостью, а некоторые даже жутким страхом. Я разделяю эту боль и начинаю борьбу. Даже смогла уже сходить к врачам, хотя боялась туда идти два года, ибо страшно было, что меня осудят с предлогом "А чего раньше к нам не пошла? Сама виновата, иди отсюда". Да, внутренний критик (как раз в книге многое будет отсылаться к нему) строит кучу необоснованных страхов. Даже если и наругали бы, что в принципе маловероятно, то и что? Я же справилась бы в любом случае. В борьбе со страхом самый жуткий для нас момент именно столкновение со страхом. Но постепенно он подходит. А в будущем вообще страх этот сойдёт на нет. Так что, уважаемые читательницы и читатели, смело берите эту книгу на изучение и боритесь за свою бесстрашную жизнь. Вы всё сможете :)