3

Мне понравилась эта теория, связанная с разными типами самооценки и что самооценка бывает стабильной и нестабильной, было интересно узнать то, насколько сильно она влияет на жизнь человека. В книге предложены разные упражнения на выявления своего типа самооценки. Но по моему мнению, вторая часть книги о том, как избавиться от того или иного типа очень подкачала, по мне так все то, что он пишет в ней максимально очевидно. Все знают про эти истины, но почему-то не все им следуют, даже если понимают свою проблему. Как раз хотелось бы узнать ответ почему же так происходит и как от этого избавиться, но в книге его нет, только банальное "ставьте цель, убирайте застенчивость, не бойтесь проигрывать" и тд.