5 Знания - это сила

Знания о микробиоте изменили мой рацион и все, что попадает мне в рот.

Очень классная книга о еде, о происходящем в нашем организме и о влияниях загадочных микробов на нас.

Вот например в соках содержится сахара больше чем в кока-коле или пепси-коле.

А убеждение, что завтракать нужно обязательно, не такое уж и правильное.

Что кофеин самое распространённое психотропное средство. Очень много информации про кофе и его влиянии на здоровье.

А всевозможные витамины и добавки не имеют смысла и даже могут навредить. Например витамин С - часто используемый витамин во многих странах, согласно корректным…