2 Книга принесёт ещё больше ужаса в жизнь

К сожалению, это так.
В книге используется типа "вы никому не нужны", "вы одиноки, и это нормально". Автор якобы пытается пронести вас снова через горе и боль, якобы разложив всё по пунктам, но в итоге ещё больше ударяет во вашей психике.
В книге есть упражнения для облегчения горя. Например, автор предлагает следующее: возьмите журнал или книгу и хаотично подчеркните в тексте слова, а потом выпишите их. По мнению автора это помогает от горя.
Много воды: абзацы повторяют друг друга по смыслу, не давая ничего нового, главы похожи. Если бы вычеркнуть всю воду, то из книги получилась бы брошюра с советами, как вести себя с горюющем человеком.
Для горюющего человека ничего полезного нет. Однако в книге есть, что почерпнуть, например, как ответить людям на расспросы о смерти родного человека, что делать с вещами умершего. Но полезного в книге очень мало.
Автор пишет, что вы можете быть не готовы к прочтению книгу, для этого нужно время. Может быть, это и так.