Мне 31, я мужчина и я не хочу стареть. В ход идут дорогие крема, литры воды, свежий воздух и нахождение в состоянии покоя и момента (от случая к случаю, конечно). Я уже сейчас подумываю об уколах красоты, пересадке волос и что там еще придумала адская бьюти-машина 21 века.

Почему-то мне не хотелось думать о чем-то более банальном и простом, например, о том, что возрастные изменения напрямую связаны не только со счетчиком лет, но и со здоровьем!

Важно заметить, что книга полна терминологией и к этому нужно быть готовым. Молодость не дается просто так: необходимо взять себя в руки и читать, читать, читать, разбираясь, погружаясь в этот интересный и сложный текст. Ведь, по факту, старение есть болезнь – это же значит, что при правильно выстроенной жизни ее можно лечить. Выбор за нами.

Объективно говоря, эта книга – сокровище. Она не просто текст, это семь лет научной работы врачей и исследователей, а не очередной псевдомарафон вечной жизни в инстаграм. Она ценна тем, что все в ней описанное – уже является практикой и работает на продление жизней. В наше время, когда хочется столько всего застать и увидеть, она может оказаться чем-то более важным, чем еще одна книга на полке.

Со мной получилось именно так.