4 Очень полезная, но порой тавтологическая книга

Эта книга попала мне в руки в тот момент, когда мой близкий человек потерял отца, и я поняла, что совершенно не знаю, как действовать в такой ситуации, какие слова говорить, чтобы его поддержать. 
Автор поднимает очень важную и нужную тему: как пережить горе самому и как поддержать человека, который переживает утрату. В книге описаны разные чувства, ситуации людей, испытывающих боль, а также практические инструменты для помощи (упражнения и методы помощи). Это все прекрасно.
НО во время чтения я не могла избавиться от мысли,  что 80% книги - это повторяющийся, но перефразированный текст. 
В итоге все главные мысли приведены в последней главе  «как помочь другу в горе».