5 Библия для интровертов

Прочитала, но хочу перечитать и применить советы на практике. Автор ювелирно точно определяет проблемы интровертов в повседневной жизни. Не романтизирует интроверсию и не принижает. Дает рекомендации, как правильно распределять энергию и время, чтобы поменьше уставать от общения и мероприятий (для меня, как для ВЧЛ, это особенно актуально). Показывает, как нас могут воспринимать со стороны и как над этим поработать, чтобы в результате получать больше удовольствия от общения самому и быть приятным для других. Очень адекватно, коротко, по делу и так сказать из позиции взрослый-взрослый) что это просто нюансы психики, с которыми можно научиться обращаться, а не повод для страданий или самовозвеличивания. Однозначно рекомендую!