5 дело практики

Эмоциональный шантаж

В шантаже участвуют оба.. потому что позволили этому произойти.

Эмоциональный шантаж - это мощная форма манипулирования, в которой близкие люди прямо или косвенно угрожают нам неприятностями, если мы не сделаем того, что им нужно. 

Книга делится на две части: понимание сути явления и превращение понимания в действие.

Почему они так делают? Манипуляторы так поступают потому что боятся потерять власть, боятся изменений, быть отвергнутым и т.д.

«Все шантажисты почти полностью концентрируются на своих потребностях и своих желаниях. Им ни в коем мере не интересны наши потребности или то, как на нас влияет их прессинг.»

Книга на тему манипулирования понравилась, все чётко расписано, приведены примеры, упражнения, которые нужно репетировать вслух для уверенности. 

Книгу буду перечитывать, использовать, очень много советов и методик приведено, как общаться с манипулятором, чтобы не потерять себя.