4

Мириманова пишет просто и доступно. И, конечно, Америку она не открывает. По сути, система, описанная ею, - это не что иное, как здоровый образ жизни. За некоторыми изменениями.
Фотографии в весе 120 кг и 60 кг - огромная разница! И хорошая мотивация для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса.
Рецепты, приведенные во второй части книги, понравились. Большинство блюд готовится из доступных ингредиентов. Остается большое пространство для полета фантазии на тему кулинарии из допустимых продуктов.
В общем, твердое "хорошо".