4

Никаких велосипедов. Никакой Америки.
Если вы рассчитываете, что автор научит вас каким-то новым чудодейственным секретам, то можете смело положить книгу откуда взяли. Не научит. И ничего принципиально нового вам не скажет. В книге "лишь" собраны некоторые правила здорового образа жизни, которые мы все прекрасно знаем, но почему-то никогда не соблюдаем. Я правда теперь честно попытаюсь хотя бы некоторые из них применять. Книга очень мотивирующая, к прочтению советую, даже если вы ну ооооочень умные и все-все-все знаете.