Больше рецензий
2 декабря 2020 г. 18:01
2K
5 Помогает разложить всё по полочкам
РецензияНапишу кратко - мне помогло, много полезной информации. Это не первая книга, которую я читала "в стиле" как бороться с депрессией, но пока лучшая. Много тестов, примеров. Если вы решились бороться с депрессией прокрастинацией и плохим настроением, лишней к прочтению не будет. У меня склонность принимать всё "близко к сердцу", и я нашла советы и на этот счёт.
Читалась, конечно, книга долго, потому что я все подробно разбирала и выполняла упражнения.
Попробуйте и у вас все получится))
