3 "Три" за воду.

Пять страниц пользы из почти 200. В принципе, книгу можно не читать совсем, если хоть что-то слышали о пользе пальцевой гимнастики для стимуляции мозга. Достаточно просто посмотреть упражнения в конце книги (за это автору "плюс"). Есть смысл прочесть книгу, если уже приближаетесь к 60ти годам или же перешагнули этот рубеж, чувствуете, что начали слабеть памятью или замечаете эти признаки у родных и хотите им помочь. Приведенные упражнения также полезны для восстанавливающихся после черепно-мозговых травм и инсультов, а самые сложные - в любом возрасте, просто чтоб дать зарядку мозгу. Настроение после них тоже улучшается, проверено на себе.