4 Соль и сахар - белая смерть. Лес и водка - зеленые друзья.

Книга – реферат, информация взята из разных источников, среди авторов теорий о правильном питании - Сильвестр Грэхем, Г. Шелтон, Кацудзо Ниши, доктор Денсмор (и всякие разные другие фамилии), если эти имена вам что-нибудь говорят. Видно, что автор поработала как следует в библиотеке, чтобы собрать материал и выстроить свою программу питания, которая, возможно, ей помогла, но не факт, что эта же программа поможет кому-то еще.

Опус из серии: после того как съеден гамбургер становится совестно перед своим организмом.

Издание не из современных популярных о похудении и гламурном преображении, текст старомоден, серьезен и основателен, но есть - есть кое-какие зацепки, которые стимулируют интерес и желание последовать рекомендациям Майи. Например:

«если мы хотим иметь эластичную, молодую, гладкую, здоровую кожу, то…»

А кто ж не хочет и молодую, и гладкую, и эластичную! Или:

«процесс старения можно замедлить или даже повернуть вспять»

прямо ждем чудес, хряпаем молодильные яблочки. Так что повод ознакомиться с книжицей есть, тем более объем малюсенький, а автору четверка за трудолюбие.