5

В дополнение к поговорке: «От сумы и от тюрьмы не зарекайся» автор книги добавляет: «и от травмы тоже». И это действительно так. Никто не знает, что нас ждет за поворотом. Любая травма это плохо, а серьезная - вообще выбивает из «колеи». Многие опускают руки и теряют надежду на полноценную жизнь. Даже если жизнь уберегла вас от травм, но появились проблемы с суставами – вы должны прочесть ее и взять на вооружение практические упражнения. Выполняя не сложные, но эффективные действия регулярно, мы, конечно не сразу, но увидим хороший результат. Данная книга поможет справиться с последствиями травмы, если конечно не лениться и работать над собой. Сергей Бубновский пишет простым, понятным языком, да еще и с юморком, поэтому читать книгу одно удовольствие.