2) Ажитация Это... «Меня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работе»

2) Ажитация
Это искусственное возбуждение, при котором энергия уходит в активные действия, не ведущие к результату. В этой форме пассивного поведения на самом деле очень много активности, но направлена она мимо цели. То есть в любую сторону, кроме нужной.
Часто эту форму пассивного поведения называют одним из видов прокрастинации. И знаком с ней, наверное, каждый: вот надо тебе писать диплом, а тут столько немытой посуды нарисовалось… и ты всё это перемываешь, потом затеваешь уборку, разбираешь ящики, моешь пол – словом, силы уходят на всё, что угодно, кроме написания несчастного диплома.
Ажитация – это по сути своей попытка справиться с напряжением или возмущением, не решая проблему, которая эти чувства вызвала. Ведь когда мы совершаем активные действия, происходит эмоциональная разрядка. Только проблема от этого не решается. Спокойнее стало – это да, а вот диплом всё равно не напишется, сколько бы посуды мы ни перемывали.