“Перенесите себя мысленно в... «Метод Сильвы. Управление разумом»

“Перенесите себя мысленно в идеальное для вас место релаксации,” – это приятное, успокаивающее, замечательно яркое упражнение, одновременно усиливающее воображение и приводящее к более глубокой релаксации.