Полный список по продуктам: 1гр.крови:

Противопоказано (проблема д/организма):
Мучное(+проращен.пшеницу из-за клейковины - затрудняет инсулиновый обмен, переработка пищи медленее, высвобождается недостаточно энергии; 3ая группа аналогично), бобовые(!чечевица все виды, фасоль не все, белые бобы), цветная и белокочанная капуста, авокадо, баклажаны, грибы
(м. только вешенки), картофель, клейковина пшеницы. Жирное и соленое мясо и рыба: ветчина, свинина, гусь, сало, икра, сом, лосось копчёный, сельдь маринован.
Фрукты &ягоды: апельсин, мандарин, дыня, ежевика, земляника/клубника; молочка: почти все; масла и жиры: арахисовое, кокос. и кукурузное масло; орехи и семена: арахис и арахисов. паста, кешью, орехи кокосовые, фисташки, мак; приправы и специи: ваниль, корица, мускат, перец черный и белый, все виды уксуса, каперсы, кетчуп, крахмал кукурузный; напитки: соки апельсиновый, яблочный, капустный, настой горечавки, зверобоя, клевера, лопуха, мать-и-мачехи, пастушьей сумки, щавеля, чай барбарисовый, земляничный, кофе(в т.ч. без кофеина), кола, крепкие спиртные напитки, лимонад(в т.ч. диетический, чай черный
Идеально (почти как лекарство):
Овощи: Зелёная и китайская капуста, шпинат, брокколи, чеснок, лук зелёный и порей, артишок, одуванчик, хрен, цикорий, перец стручковый (красный), бататы, тыква, фасоль лучистая (адзуки), бобовые(!только не чечевица, фасоль многие можно, нут, бобы) водоросли, морепродукты, мясо и рыба: баранина, говядина, телятина, мясо оленя и косули, печень, сердце, почти любая рыба, кроме противопоказанной. Фрукты &ягоды: алыча, инжир, слива , чернослив; Зерновые и мучные изд.: нет таких; молочка: нет таких, но можно яйца, козий сыр Фета, овечий сыр, моцарелла, тофу (соевый сыр), соевое молоко, творог из козьего молока; масла и жиры: льняное и оливк. масло+ м. слив.масло; орехи и семена: семена тыквы; приправы и специи: имбирь, карри, куркума, перец кайенский, петрушка; напитки: вода, сок ананасовый, вишни, сливы, настой имбирный, мокрицы, мяты перечной, одуванчика, петрушки, хмеля, чай липовый, шиповниковый