Больше лайфхаков
16 октября 2023 г.
142
Заземление. Из книги
Заземление — это взаимный обмен энергией между нашим телом и землей.
Как делать заземление:
1) Нужно сделать три глубоких медленных вдоха
2) Ощутить, как энергия протекает сквозь тело. Сосредоточить всю эту энергию в центре груди и представить, что там горит зеленый огонек — это энергетический центр.
3) Затем нужно представить, как из огонька выходит поток энергии похожий на стебель растения и устремляется вниз, в землю — таким образо формируется связь с землей.
4) Нужно позволить лишней энергии уйти вниз.
Если же чувствуете, что не хватает энергии. Представьте, что не отдадите энергию земле, а берете.
