Больше лайфхаков
29 августа 2022 г.
117
Как привести эмоции ребенка в норму, если вы слишком эмоционально отреагировали на нарушение границ поведения
Если вы вышли из себя в ответ на то, что ребенок нарушает четко обозначенные правила, через девяносто секунд (вдох-выдох) скажите, что сожалеете о своем поведении, извинитесь, но также удостоверьтесь, что ребенок понимает, чем спровоцировано ваше поведение. Вы можете скачать: "Должно быть, это тебя расстраивает. Тяжело, когда получается не по-твоему. Но наше правило, как ты знаешь, гласит, что до восьми вечера ты должен быть дома. Видишь, какие бывают последствия, когда правило нарушается ". То есть, извиняясь, вы по-прежнему стоите на своем.
Комментарии
Стоит переложить это на взрослого, и сразу становится похоже на абьюз. Сначала накричать на человека, потом сказать, я понимаю, что тебе больно, но это всё из-за того, что ты нарушил правила.
В нормальных отношениях правильно будет не перекладывать ответственность за свой крик на другого человека, отвязать собственный крик от нарушения правил и сказать: «Я поступил плохо, что потерял самообладание. Ты поступил плохо, что нарушил правила. Давай поговорим о том, как сделать, чтобы ты больше не нарушал правила. А с собственным криком я пойду к психологу».