Больше лайфхаков
13 апреля 2022 г.
187
Для осанки
Я вспомнила, как мама учила нас держать спину правильно, — задрала плечи к ушам, отвела их сильно назад и опустила — теперь моя осанка была идеальной.
13 апреля 2022 г.
187
Я вспомнила, как мама учила нас держать спину правильно, — задрала плечи к ушам, отвела их сильно назад и опустила — теперь моя осанка была идеальной.
Комментарии
Ну, во-первых у всех разные размеры ушей... во-вторых - это упражнение напоминает лично мне то , что делали в подготовительной группе детсада - и увы, с тех пор из-за компа, - у меня сколиоз...то ли упражнение не прижилось, то ли я слишком активный компьютерщик!!!
Как программист полностью понимаю Вас, Сергей. Крайне сложно сохранить здоровый позвоночник при сидячей работе. А за компьютером, где движения более ограничены - еще сложнее...